Водно раждане

Още от поредицата

В предходните две статии, посветени на активното раждане, описахме какво е активно раждане и какви са неговите предимства, както и различни техники за по-бързо и безболезнено естествено раждане. Вижте: “Активно раждане (част 1)” и “Активно раждане (част 2): Пози за раждане”.

В настоящата статия ще се спрем на друга полезна техникя за подпомагане на раждането, а именно – помощта на водата при раждане.

Водно раждане

Водата води в класацията на техники за облекчаване на родилния процес. Ползването на вода за отпускане на тялото и намаляване на напрежението е най-лесният, достъпен и приятен метод. Водата се счита от мнозина за най-ценния помощник по време на раждане, защотооблекчава болките, благодарение на натиска, който оказва върху тялото потопено в нея – натиск, който действа като масаж на тъканите и то в зоните, които имат най-голяма нужда от масаж и отпускане. Във вода човек усеща тялото си леко и този факт също допринася да се отпуснете, така че бебето бързо и безпрепятствено да премине през родилния канал. Ако чувствате силни болки в кръста, водата ще ви донесе облекчение, за каквото можете само да мечтаете. Когато майката е спокойна и отпусната, така се чувства и бебето. За бебето също водното раждане е изключително благоприятно. Когато майката е спокойна и отпусната тъканите й се разширяват лесно и позволяват на бебето да излезе бързо и безболезнено. Обратното, при повишаване на стреса, в тялото на майката се отделят хормони на стреса, които карат тялото да премине в режим на тревога, при което, за да предпази жизнено важни органи като мозъка, сърцето и бъбреците, хормоните на стреса „пренасочват” кръв от останалите, считани за не толкова важни органи, към които спада и матката. При недостиг на кръв в матката, намалява и нивото на кислород, който се снабдява от кръвта и така, ако майката изпитва високи нива на стрес по време на раждане това може да доведе до недостиг на кислород за бебето, което ще накара медицинския екип бързо да премине към изваждане на бебето със секцио.

Това няма да се случи, ако майката успее да се отпусне, така че органите и тъканите, участващи в родилния процес да могат да се разширят максимално и притокът на кръв към матката да бъде достатъчен, така че бебето да се намира в снабдена с кислород здравословна среда, дори и при продължително раждане.

Бебето е в безопасност, а майката се чувства комфортно и се радва на доста по-бързо и по-безболезнено раждане, без опасност от разкъсвания.

В топла вода организмът се отпуска, а мозъкът сякаш преминава на „автопилот”. Усещанията са притъпени – всичко сякаш става по-нежно, по-меко, по-приятно – представете си как се чувствате, когато след тежък ден се потопите в топла вана – това чувства родилката – контракциите стават сякаш по-леки, болката се притъпява и стресът и напрежението отстъпват място на отпускането и спокойствието. Начинът, по който тялото и мозъкът се отпускат във водата е непостижим на сушата – масажът на водата върху чувствителните зони на тялото, нейната температура – която създава усещане за топлина и уют. Всички тези позитивни стимули буквално „бомбардират” нервната система с приятни усещания и препречват пътя на болката и страха. Ще са ви нужни стотици пръсти, масажиращи тялото, за да наподобите усещането, което придава водата с естествения си масаж.

Медицински изследвания върху водното раждане

Медицинските изследвания на раждане във вода показват, че то е полезно и здравословно. От статистическа гледна точка ражданията във вода протичат по-бързо в сравнение със стандартното болнично раждане и завършват със секцио три пъти по-рядко, отколкото стандартните раждания. При изследване на водни и стандартни раждания данните показват, че майките, практикуващи водно раждане получавали средно по 2,5 см. разкритие на час, в сравнение с 1,25см. разкритие на час при стандартно раждане.*

Водното раждане се препоръчва специално за раждания, поставени в рискова група от типа: вагинално раждане след секцио или при жени с високо кръвно налягане.

Необходимостта от медицински интервенции при водното раждане на практика е сведена до нула. Ролята на медицинския екип се изчерпва в това да насърчава родилката и да следи сърдечния ритъм на бебето с помощта на стетоскоп. При водно раждане родилката не се нуждае от упойки и обезболяващи, защото водата действа като естествено обезболяващо средство. Не се включват системи с медикаменти, а броят на епизиотомиите е 0 (да, наистина нула). Това е така, защото отпуснатите тъкани на влагалището се разширяват постепенно при раждане във вода и бебето безпрепятствено преминава през тях без да ги разкъса и без необходимост от изкуствен разрез (епизиотомия). Това говори не само за по-безболезнено и бързо раждане, но и за много по-бързо възстановяване на родилката след раждането, тъй като тъканите са невредими, няма разрези, шевове и нужда от възстановяване.

Практически насоки

Водата трябва да бъде с телесна температура (около 37 градуса) или малко по-топла или по-студена, ако така ви е приятно; дълбочината й трябва да бъде минимум 60см, за да оказва оптимален ефект върху тялото;
Добре е да влезете във ваната при минимум 5 см разкритие, защото в ранната фаза на раждане (преди достигане на 5 см разкритие) потапянето във вода може да забави родилния процес;
Водата е особено полезна при силни и интензивни контракции, както и в етапа на изгонване (при напъните), като помагат на родилката да се отпусне и ускори този най-труден етап от раждането;
Ако имате силни болки в кръста – потапянето във вана с вода гарантирано ще ви донесе нужното облекчение;
Не очаквайте водата да елиминира напълно болката ви. Водата ще намали болката, но в случай, че след потапяне във вода продължите да усещате силна болка, това е знак, че не сте заели подходящата поза – раздвижете се, докато откриете положението, в което болката намалява – това е подходящата поза за вас в тази ситуация (виж статията “Активно раждане (част 2): Пози за раждане”). Начинът, по който се движите във водата е също толкова важен, колкото и самата вода.
Ако нямате на разположение вана за раждане, може да използвате и душ като нагласите водата на приятна температура и настроите струята да масажира областите, в които усещате напрежение.

Опитайте водно раждане и ще се уверите колко приятно, бързо и лесно можете да родите без лекарски интервенции, но не очаквайте да се потопите във ваната, да полежите там известно време и бебето изведнъж да излезе. Водата е само ваш помощник, но основната роля в раждането си остава за вас – да се движите, да дишате правилно, да настроите съзнанието си позитивно и отпускащо (за техники на дишане, движение и релаксация вижте статии “Активно раждане (част 1)” и “Активно раждане (част 2): Пози зараждане”).

Очаквайте скоро следващите ни статии от поредицата „Активно раждане”, посветени на техники за масаж, ароматерапия и други методи в помощ на раждането както и специалната ни статия на тема „Етапи на раждане”, от която ще разберете през какви фази преминава раждането, какво е добре да знаете и правите във всяка конкретна фаза, за да си гарантирате по-бързо, приятно и безболезнено раждане.

Разказ за водно раждане в български условия можете да прочете тук: “Моето раждане – едно сбъднато чудо”.

В статията са използвани материали от: