Раждането стъпка по стъпка: Предварителен етап

За да се подготви правилно и да знае какво я очаква всяка жена е добре да се запознае с фазите, през които преминава нормалното раждане – какво се случва с тялото й във всеки един момент, кое е нормално и кое не и какво трябва да прави раждащата жена във всеки етап от раждането, за да ускори родилния процес и да намали болката.

Настоящата статия е първата от поредица статии и е посветена на предварителния етап от раждането – това е етапът преди самото раждане.

Какво чувствате?

• Бебето слиза надолу и започвате да усещате тежест и натиск ниско долу, понякога съпроводени с предварителни контракции. Предварителните контракции можете да различите от родилните, по това, че те не зачестяват с времето, а се появяват от време на време, понякога в продължение на дни;
• Натискът, който бебето оказва води до често желание за уриниране;
• При някои жени се появява вагинално кървене (ако това се случи е добре да се консултирате с гинеколога си, който да ви прегледа и да прецени дали всичко е наред). Ако всичко е наред не предприемайте мерки за насилствено предизвикване на раждането, а изчакайте моментът да настъпи ествествено;
• При някои жени възникват болки, подобни на менструалните;
• Жената се чувства неспокойна, страда от смущения в съня;
• При повечето жени в този момент се задейства инстинкътът за „подготовка на гнездото” и жената изпитва потребност да чисти и подрежда дома си и вещите на бебето.

Какво е добре да направите по време на този етап?

• Почивайте повече – събитието наближава и трябва да пестите силите си за него;
• Пригответе багажа си за раждането, но все още не ходете в родилното отделение – още е рано за това;
• Хранете се с високо въглехидратни храни, за да натрупа организмът ви повече енергия;
• Пригответе психиката си за предстоящото раждане, преговорете техниките за релаксация и визуализация, които сте научили (за повече подробности вижте статията “Активно раждане (част 1)“);
• Преговорете методите за естествено намаляване на болката по време на раждане – дишане, пози, отпускане на тялото (за повече подробности вижте статиите от поредицата за активното раждане – част 1, част 2 и част 3);

Какво се случва с тялото ви през този етап?

• Шийката на матката се изглажда и разширява до разкритие 1-2см.;
• Хормоните в тялото ви променят съотношението си, за да достигнат опитмалния баланс за раждането – нивата на прогестерон намаляват, а естроген, окситоцин и простагландин се увеличат;
• Влагалищните връзки се отпускат;
• Тъканта на влагалищната стена става по-елстична.

Колко дълго продължава този етап?

• От няколко часа до няколко седмици.

Какъв е резултатът от този етап?

• Частично изгладена шийка на матката с 1-2 см. разкритие.

Вредата от изкуствено предизвикване на раждане

Много честа практика е именно на този етап, в който раждането е на прага и всеки момент ще се случи, лекарите да не чакат събитието да настъпи естествено, а да предизвикват раждането по изкуствен начин – чрез медикаменти и хормони, които да ускорят преминаването на родилния процес в същинска фаза. НЕ СЕ СЪГЛАСЯВАЙТЕ С ТОВА! В следващите статии, посветени на останалите етапи от раждането ще видите, че всеки етап от раждането е важен и тялото и на майката и на бебето се нуждаят от плавно преминаване през всички етапи, за да може организмът на раждащата жена постепенно и без стрес и непосилна болка да проправи път на малкото човече, а и бебето има нужда от време и последователност от събития, с помощта на които без стрес и проблеми да премине от вътреутробен към самостоятелен живот. Предизвиканите раждания, макар че в общия случай протичат бързо се характеризират със силна болка за родилката и разкъсвания или епизиотомии (тъй като на влагалищните тъкани не е оставено време постепенно да се отпуснат и разширят, за да излезе бебето без да ги нарани). След предизвикано раждане бебето в повечето случаи има забавени реакции и дори дихателни смущения в първите часове след раждането (защото организмът му е бил лишен от правото постепенно да премине от вътреутробен към самостоятелен живот и то насилствено е извадено от средата си преди да е готов за това). Така че, колкото и да продължи предварителния етап при вас, въоръжете се с търпение и знайте, че Вие и Вашето дете имате нужда от този етап, чиято единствена цел е да ви подготви за дългоочакваното събитие. Ако изчакате предварителния етап да завърши естествено и тялото ви да пристъпи към следващия етап, когато е готово за това, ще бъдете възнаградени с леко раждане.

Заключение

Това е накратко първият етап, в който тялото ви се подготвя за самото раждане. Когато този момент настъпи от вас се очаква да не изпадате в паника или тръпнещо нетърпение (защото може и да родите още същия ден, но тази фаза понякога може да продължи и седмици). Основната ви задача е да се успокоите и да се настроите на вълна раждане. Да си припомните всичко прочетено и научено, което ще ви е от полза, да извадите положителната си нагласа и след това спокойно да подготвите психиката си и дома си за предстоящото събитие. Във ваша полза ще е да си почивате максимално на този етап, защото раждането може да настъпи всеки момент, а тогава ще е добре да сте свежа и отпочинала, за да се справите по-бързо и успешно с раждането. Затова почивайте си и мързелувайте на воля (спомнете си, че спортистите никога не тренират точно преди решаващ мач)!

Ако обаче този предшестващ раждането етап продължи прекалено дълго и чувствате, че вече губите търпение, можете да помогнете на тялото си да премине към следващата фаза на същинското раждане като се откажете за малко от почивката и се отдадете на движение, за да ускорите настъпването на дългоочакваното събитие – направете си дълга разходка, изкачете пеша стълбите, потанцувайте и най-силното оръжие за естествено предизвикване на раждане – правете секс. Не прекалявайте обаче, помнете винаги, че всеки момент раждането ви ще започне и когато това се случи ще имате нужда от всичките си сили, за да протече събитието бързо и безболезнено.

В статията са използвани материали от книгата на Д-р Уилиам Сиърс и Марта Сиърс “The Birth Book”

За цялостна подготовка за раждането, посетете курса “В очакване на бебето”

Ако статията Ви е харесала, споделете я чрез бутоните по-долу, за да достигне до повече хора. Благодарим!

Автор:
Нели Василева-Стефанова Специалист по ранно детско развитие, личностно развитие и хармонични взаимоотношения, детски и семеен психолог, класически хомеопат, майка на две деца

За консултации:

info@babysling-bg.com

0882 597485

Изпрати запитване

С радост ще бъда до Вас, когато е необходимо. На разположение съм за информация, консултация и подкрепа!