Бременност 6 месец

Етапи на бременността – шести месец

26 4 минути четене

Още от поредицата

Вашето бебе през 6-ия месец от бременността

В началото на 6-ия месец от бременността Вашето бебе е дълго 30см. и тежи 650гр. Все още е слабичко, но през следващите седмици подкожната мазнина ще започне полека да се натрупва и то ще започне да напълнява. В края на 6-ия месец бебето е дълго вече 35см. тежи цял 1 кг!

Движи се и реагира на допир

Вашето бебе е много подвижно. Средно на час прави между 20 и 60 движения, аможе и повече – зависи дали е спокойно или неспокойно. Нормално е да не го чувствате постоянно, тъй като спи.  На моменти върти педали, все едно че кара колело, мести се от едно място на друго, пъха палец в устата си. Докосва матката, блъска се в нея и така открива осезанието. Когато се докосне до стената на матката, веднага се премества. Ако погалите подутината, изпъкнала внезапно на корема Ви, то мърда, за да ви покаже, че Ви е усетило.

Реагира на звуци

Освен на допир бебето Ви реагира и на звуци. То живее в доста шумен свят: ударите на сърцето Ви, дишането, шумовете от храносмилателната Ви система, макар и приглушени от водното пространство, в което живее бебето, създават постоянен звуков фон, в неговия живот. Освен вътрешните шумове от тялото Ви бебето долавя и някои външни шумове и се раздвижва, ако не му харесат. Новороденото е способно да разпознае музика, която е чувало многократно по време на престоя си в корема Ви. Затова обръщайте внимание в каква среда се развива бъдещото Ви бебе и избягвайте агресивни шумове.

Говорете много с бебето. Разказвайте му всеки ден красиви приказки и го милвайте нежно. То ще знае, че това е Вашият глас и че се обръщате към него.Веднага след като се роди ще разпознае гласа Ви и ще реагира на него с радост и интерес.

Бъдещата майка през 6-ия месец от бременността

Проблеми със съня

Може би страдате от безсъние, особено след полунощ. Това се дължи главно на бебето, защото нощем на него не му се спи и започва да подскача. Към това се прибавя и схващането на мускулите от неудобната Ви поза, както и кръжащи в главата Ви тревожни мисли около предстоящото раждане. За да си помогнете:

  • Вечеряйте леко и избягвайте кофеинови и възбуждащи храни и напитки. Преди да си легнете изяжте една ябълка или изпийте чаша успокояващ чай (от липа или маточина);
  • Правете упражнения за релаксация – чрез релаксация ще усетите по-пълна психическа и физическа отмора, отколкото чрез съня, а свикнете ли да правите упражнения за отпускане, освен по време на бременността, те ще са Ви изключително необходими по време на раждането, а и след това в периода на кърменето и нощните будения. Заниманията по йога за бременни ще Ви бъдат изключително полезни в овладяването на техники за медитация и релаксация, а ако нямате възможност да посещавате йога за бременни, потърсете сама информация и започнете от сега да прилагате прочетеното. Способността  Ви да отпускате съзнателно тялото си ще Ви е полезна по време на бременността, а по време на раждането ще е изключително необходима.

Бързо наддаване на тегло

От сега нататък ще започнете бързо да наддавате на тегло – между 350 и 400г. седмично. Пораства не само бебето, а и придатъците, плацентата, околоплодните води. Започвате да трупате запаси от тлъстини. От това чисто физиологично явление спасение няма. Единственото, което можете да направите е да го ограничите, като спазвате здравословен хранителен режим, съчетан с достатъчно движение (Вижте “Хранене на бременната жена“). Бъдете взискателна към себе си. От това зависят бъдещите Ви красота и здраве.

Болки в кръста

Големият корем измества центъра на тежестта и за да пазите равновесие, започвате прекалено да се огъвате в кръста. За да избегнете досадните болки:

  • Носете удобни обувки – сега не е време да ходите на високи токчета, които още повече затрудняват равновесието и подчертават извивката в кръста. Изберете си удобни обувки с широк и нисък ток и удобна извивка на свода.
  • Правете физически упражнения за придобиване на правилна, удобна стойка и за да облекчите натиска в кръста. Правете упражнения и за укрепване на коремната мускулатура. Внимание: Правете само упражнения, подходящи за бременни и избягвайте сериозни физически натоварвания поради риск от преждевременно раждане! Можете да облекчите болките в кръста и с помощта на масаж.
  • Носете колан за бременни, ако коремът Ви е много едър или специално бельо за бременни, с ластичен колан, който оказва подкрепа на корема и кръста.

Преждевременно раждане

Шестият месец е много деликатен период. На теория Вашето бебе вече е жизнеспособно, но ако сега се роди, ще му бъде изключително трудно да се справи.

  • На този етап от бременността слаби контракции на матката могат да предизвикат частично отлепване на плацентата, което предизвиква по-оскъдно или по-силно кръвотечение.
  • Ако очаквате близнаци рискът от преждевременно раждане е много по-голям. 75% от първескините и 45% от раждалите жени раждат предсрочно близнаци.  Многоплодните бременности по-трудно се износват, тъй като матката е по-разтеглена и се свива по-лесно.  Не оказвайте нито физически, нито психологически натиск върху себе си. Щадете се!
  • Преустановете всякакъв спорт, освен гимнастика и йога за бременни. Особено подходяща е водната аеробика за бременни, както и плуването.
  • Почивайте повече и не се натоварвайте – сега не е моментът за пътувания, смяна на жилището, изморителни дейности.

Сексуален живот

Ако в този период любовта Ви доставя особено удоволствие, наслаждавайте се. Макар коремът Ви да е вече доста наедрял, действията на родителите не пречат на бебето, ако вашата бременност протича нормално. Можете да правите толкова секс, колкото искате. Колкото по-голям става коремът Ви толкова повече ще трябва да разчупите досегашните си практики и да се отдадете на нови пози, в които бебето не застава между вас двамата в буквалния смисъл на думата. Ако на един от двамата не Ви е до секс, направете си масаж и се поглезете с нежности от несексуален вид.

В статията са използвани материали от книгата на Мари-Клод Дьолае “Аз съм бременна”. 

Повече информация за бременността, раждането и грижите за новороденото можете да получите в Спомнилище за родители.

Ако статията Ви е харесала, споделете я чрез бутоните по-долу, за да достигне до повече хора. Благодарим!
Нели Василева-Стефанова - за мен

Автор:
Нели Василева-Стефанова Специалист по ранно детско развитие, личностно развитие и хармонични взаимоотношения, детски и семеен психолог, класически хомеопат, майка на две деца

За консултации:
info@babysling-bg.com
0882 597485
Изпрати запитване

С радост ще бъда до Вас, когато е необходимо. На разположение съм за информация, консултация и подкрепа!

Related Posts

енергийни центрове, чакри, източна медицина, стрес, метаболизъм, наднормено тегло, надбъбречни жлези, адреналин, инсулин, панкреас, слънчев сплит, чакра, желания, сигурност, воля, костна система, бъбреци, анорексия, булимия, метаболитен синдром, заземеност, хронична тревожност, радост, любов, креативност, репордуктивни проблеми, матка, храносмилателна и нервна система, страх, контрол, блокажи, баланс, дисбаланс, мъжка енергия, женска енергия

, , , , , , , , , , ,

Енергийните центрове и здравето и житейските ни проявления (част 1)

Коментари