Захранване водено от бебето – BLW (част 2): Как да започнем?

В пъравата част от настоящата поредица описахме какво е Захрванване водено от бебето (BLW) и какви са неговите предимства и недостатъци в сравнение с класическото захранване с бебешки пюрета. Ако имате желание да опитате този метод за захранване с Вашето бебе, ето какво още е важно да знаете:

Как протича храненето?

При захранване водено от бебето (BLW) предлагаме храната в естествения й вид, без да я пасираме, като в началото започваме с плодове и зеленчуци, които предлагаме цели или на парчета, сурови или варени/печени/сготвени на пара. Слагаме парчетата твърда храна на масичката за хранене пред бебето и го оставяме само да изследва храната, да я оближе и постепенно да се научи да се храни с нея. В началото първите опити ще бъдат просто игра с храната, докато бебето осъзнае за какво служат тези нови предмети, които мама поставя пред него. Ще мине известно време, докато бебето започне да се храни осъзнато и целенасочено, но когато това стане, за разлика от хранените с пюрета бебета, захраненото с BLW бебе ще може още преди навършване на 1 годинка да дъвче и да се храни самостоятелно и вече ще е опитало и свикнало с голяма част от менюто, с което се храни семейството му. След по-леките плодове и зеленчуци можем спокойно да предлагаме зърнени, млечни и местни храни, приготвени без пържене и пикантни подправки. Много помага, ако слагаме бебето на масата заедно с нас и то се храни, когато се храни и останалата част от семейстото. Така бебето вижда как всички посягат към чиниите си и слагат в устата си храната и чрез подражание то лесно се научава да прави същото 🙂

Как да започнем?

При Захранване водено от бебето няма конкретна схема на предлагане на храните. Водим се от бебето като го оставяме само да се храни с това, което избере, тъй като то има вроден усет за непоносимост към храни, които биха му навредили и усет за храните, от които организмът му се нуждае в този момент.  Все пак има определени правила, които е добре да спазваме:

1. Започваме с по-леки храни, в началото плодове и зеленчуци.
2. Предлагаме храните в суров вид (ако се консумират сурови) или термично обработени като термичната обработка през първите месеци от захранването е добре да бъде – на пара, варени или печени. Не предлагаме пържени храни през първите месеци от захранването, както и не предлагаме храни със запръжка и пикантни подправки.
3. В началото предлагаме само по една нова храна, за да следим за евентуални (алергични) реакции към храната. Новата храна можем да комбинираме с вече познати на бебето храни.

Има ли ред на въвеждане на храните?

При захранване водено от бебето, както самото име на метода насочва, бебето само избира менюто, което ще консумира и не следваме стриктни схеми. Важно е обаче някои трудносмилаеми храни, както и алергизиращите храни да бъдат въведени на по-късен етап, след като бебето е вече захранено с щадящи стомахчето твърди храни. Особено внимателни с алергизиращите храни следва да бъдем, ако в семейството ни вече има случаи на алергия.

Първи храни (на възраст 6 – 7 месеца):  картоф, тиква, круша, ябълка, ориз, тиквички, моркови, сини сливи, банан, броколи, чушки.

След като въведете първите храни и бебето е на възраст над 7 месеца можете да продължите с месо: пуешко, заешко, пилешко като начало; зърнени храни (хляб, бисквити, гризини), сирене, масло, извара, други плодове и зеленчуци (освен посочените като алергизиращи храни). Следете за евентуални реакции към новите храни и ги включвайте в менюто на бебето една по една.

Алергизиращи храни, които е добре да въведете след 10 месечна възраст: ягоди, домати, киви, свинско месо, цитрусови плодове, риба, соя, краве мляко. Ако имате история на алергии в семейството тези храни се въвеждат още по-късно – след 12 месечна възраст.

След 12 месеца (или в особено тежки случаи 24 месеца) може да въведете храните, за които е известно, че причиняват по-тежки реакции: яйца, морски дарове и черупчести, шоколад, ядки и фъстъци.

По колко пъти на ден се предлага твърда храна при захранване водено от бебето?

В началото е добре да предлагате твърда храна по веднъж на ден преди обяд или на обяд, за да имате време до края на деня да следите детето за евентуални реакции към новата храна. След като въведете първите няколко храни можете да предлагате на бебето твърда храна при всяко ваше хранене. За социализацията на бебето е много полезно то да сяда на масата и да се храни заедно с останалите членове на семейството.

Кога да въведем прибори за хранене?

Когато бебето придобие известна сръчност и ловкост можем да го стимулираме да се храни не само с ръце, но и да ползва и прибори за хранене, като отново разчитаме на вродения му рефлекс да подражава на възрастните. На масата бебето вижда как се храним ние и ако поставим пред него прибори за хранене, то със сигурност ще започне да ги изследва и да се опитва да си служи с тях. В началото няма да е много умело и ако предпочете да ги остави настрана и да продължи да ползва пръстите си, не го насилвайте, но обикновено на 8-10 месечна възраст децата, които са оставени да се хранят сами с прибори постепенно овладяват това умение.

Ако вече сме започнали да захранваме с бебешки пюрета можем ли да преминем към захранване водено от бебето?

Никога не е късно да се премине към захранване, водено от бебето, още повече че много деца проявяват и самички желание за самостоятелно хранене след определена възраст. Нужно е да имаме предвид, че детенцето може да е свикнало да преглъща, без да дъвче, след като досега е било хранено с пасирана храна. Ако проявява интерес да се храни само може би е по-удачно в началото да се предлагат неща, които са по-мекички за смачкване с венците – например тиква, броколи, мека круша и т.н.  Идеята е детенцето да може да смачква добре с венците, за да е по-малко объркващо дъвченето и преглъщането. Също така на бебенцето ще му трябва време, за да се научи да се храни само по съвсем нов начин, да дъвче и да преглъща, може би в началото ще изплюва храната или няма да знае какво да прави с нея. В книгата си за захранване, водено от бебето, Джил Рапли съветва в подобни случаи да се предлага храна на детето, когато все още не е гладно, за да може да я разучи спокойно и да не се изнервя. И разбира се, хранете се заедно, това е най-лесния начин бебето да разбере какво става на масата и да имитира възрастните при хранене. А повечето бебета, на които се даде възможност да се хранят сами, съвсем скоро предпочитат самостоятелното хранене пред храненето с пюре.

Може ли да се комбинира захранване водено от бебето и захранване с пюрета?

Някои родители комбинират захранване водено от бебето със захранване с пюрета като на някои хранения дават пасирано бебешко пюре, а на други хранения дават храна на парченца, която бебето да консумира само. Има опасност този модел да се окаже малко объркващ за бебето, поне в началото, тъй като при храненето с пасирани бебешки пюрета от бебето не се очаква да дъвче и то наготово преглъща храната,  която попада в устата му, а при захранването водено от бебето (BLW) от бебето се очаква само да сложи храните, които избере в устата си и да ги сдъвче самичко. Има вероятност от задавяне, ако редуваме пасирани с непасирани храни и бебето не знае това, което лапва можели да бъде гълтано наготово или не. Също така бебето се обърква то факта, че понякога го хранят, а друг път се очаква само да се храни и не е сигурно, че бързо и лесно ще разчита сигналите от заобикалящата го среда кога да седи и да кротува и да чака някой друг да слага наготово храната в устата му и кога да поема нещата в свои ръце.

Каква е разликата между педагогическо захранване и захранване водено от бебето?

Педагогическото захранване на пръв поглед много прилича на захранване водено от бебето по това, че и в двата случая бебето се храни от храната на възрастните, а не със специални бебешки пасирани храни. Разликата обаче е в това, че при захранване водено от бебето детето има възможността само да избира и слага храни в устата си, като няма ограничение в количеството на храната, а при педагогическото захранване бебето поема микро дози от твърдата храна (с размера на грахче), които мама стрива между пръстите си преди да ги даде на детето, така че то ги получава в полупасиран вид. В този смисъл педагогическото захранване се явява нещо като междинен вариант между захранване с бебешки пюрета и захранване водено от бебето.

Ако статията Ви е харесала, споделете я чрез бутоните по-долу, за да достигне до повече хора. Благодарим!

Статията се препоръчва от:
Нели Василева-Стефанова Консултант по ранно детско развитие, личностно развитие и хармонични взаимоотношения, детски и семеен психолог, класически хомеопат, майка на две деца

За консултации:

info@babysling-bg.com

0882 597485

Изпрати запитване

С радост ще бъда до Вас, когато е необходимо. На разположение съм за информация, консултация и подкрепа!