7 съвета за щастлив живот от Марк Твен

Още от поредицата

7 съвета за щастлив живот от Марк Твен

Как ще живеем живота си, какво получаваме от него, какво постигаме, какво създаваме в този живот зависи изцяло от нашите убеждаения – от това, в което вярваме и от начина, по който гледаме на нещата от живота. Не случайно една и съща случка бива преживявана по различен начин от различните хора – едни се възмущават, други се чувстват наранени, други се радват, трети остават безразлични, а случилото се е едно и също, просто убежденията на хората са различни и различните убеждения карат хората да преживяват случилото се по различен начин. За това в поредица статии ще Ви представим убежденията на успешни останали в историята личности. Вероятно ще откриете ценни неща, които може да внедрите в собствения си начин на живот и да решите проблеми, които имате. Умните хора се учат от опита на успешните хора около тях, но да не забравяме, че мъдрите хора се учат най-вече от личния си опит, така че не просто чете, но пробвайте, позволете си да поживеете по нов начин и да усетите промяната в себе си.

1. Спри да се тревожиш

“Мислил съм си за доста ужасни неща през живота си, повечето, от които никога не се случиха.”

Ние кръжим около живота си, мислейки за събития, които никога няма да се случат. Притесняваме се, ужасяваме се, страхуваме се за неща, които никога не са се случили и вероятно никога няма да се случат. Нашите умове са извън контрол.

Главите ни са пълни с негативни мисли, които нямат нищо общо с действителността, дори да си мислите че имат! Премахването на лошите мисли е възможно. Не е никак лесно, но си струва усилието.

2. Майната й на сигурността

“След 20 години ще бъдете по разочарован от нещата, които не сте направили, отколкото от тези, които сте направили. Така че вдигнете котвата! Отплавайте далеч от безопасното пристанище. Хванете попътния вятър с вашите платна. Не се страхувайте! Изследвайте ! Мечтайте ! Откривайте!…”

Искаме безопасност. Искаме да бъдем сигурни, но най-добрия опит в нашия живот, който можем да придобием, е когато се откажем от тези понятия като сигурност и безопасност. Да тръгнем в посоката на това, което наистина искаме, независимо дали се чувстваме в безопасност или не!

Често се борим с това сами. Резултатът почти винаги е да спрем да правим това, което сме започнали, тъй като не се чувстваме сигурни. Познато ви е, нали? Тревожим се твърде много за бъдещето!

В действителност ние не можем да знаем какво ще ни донесе бъдещето. Дори и да имаме милиони в банката, още утре можем да ги загубим. Дори и най-богатите хора на света не могат да бъдат сигурни, какво остава за нас…

3. Повтаряш ли лошите случки в главата си отново и отново….?

“Когато хората не ни уважават, сме рязко обидени.

Представете си, че нещо негативно ви се е случило. Може би някой е казал нещо за вас, за което ти мислиш, че е напълно грешно!

Задай си въпрос, колко често в действителност ти си повтаряш наум отново и отново това, което се е случило, когато всичко всъщност е свършило? Колко често се тормозиш по този брутален начин? Аз лично доста често…

Ние не уважаваме себе си, повтаряйки лошите мисли и чувства от минали събития, минаващи ви през ума отново и отново. Това ви кара да се чувствате зле и се отразява на околните, включително и на вас/особено на вас/ адски зле!

4. Опрости нещата, раздели ги на малки части

“Тайната да вземеш това, което искаш, е просто да започнеш, да стартираш. Тайната да стартираш и да се подготвиш добре, е да пречупиш, да нарушиш комплексите си, да разделиш големите задачи на по-малки управляеми задачи и след това да започнеш от първата.”

5. Когато сте ядосани….

“Когато сте ядосани, бройтe до 4. Когато сте много ядосани, теглете наум една майна”

Това е един добър и забавен цитат от Марк Твен наистина, но в същото време той ни изпраща съобщение да не вземаме решения, когато сме ядосани. Хората изглупяват, когато са гневни, това е истината. В повечето случаи единственото, което могат да си причинят да решават проблеми в ядосано състояние е да си създадат още повече проблеми в живота си.

Следващият път, когато сте разгневени за нещо, бройте до 4 или още по добре до 10, поемете дълбоко въздух и изчакайте докато емоцията отмине. Ако това не помогне, ударете му една здрава майна. Така ще изкарате емоцита от тялото си и гаранция, че ще ви стане по-добре.

6. Заслужил си, а не си го получил…?

“Не обикаляй наоколо заявявайки, че светът ти дължи добър живот. Светът не ти дължи нищо. Той беше тук първи…”

Имал ли си някога чувството, че заслужаваш нещо, но не го получаваш? Знам, че със сигурност си имал такива моменти. Аз ги имам постоянно.

Тази мисъл не ни прави никак добра услуга за съжаление. Това усещане ни прави пасивни и ни превръща в жертви, вместо да ни движи напред. Ако искате нещо, не спирайте да се стремите към него, всеки ден, с всяко ваше действие и малко по малко то ще дойде в живота Ви. Да чакаме някой да ни даде това, което “заслужаваме” е безсмислено. Никой нищо в този живот няма да ни даде. Ако искаме нещо, наша отговорност е да си го вземем сами.

7. Кураж

“Куражът е съпротивата на страха, неговата устойчивост, майсторството на страха, а не липсата на страх”

Успешните хора не са безстрашни. Никой не е! Лесно е да се смята, че ако се отървеш от страховете си, всичко ще се оправи току така, но това е само извинение, за да не започнете.

Винаги ще има поне капчица страх, когато се гмуркате в неизвестното. Не се оставяйте това да ви спре, а вместо това а вместо това използвайте страха като гориво, което да ви движи напред към успеха!

Източник: http://www.epochtimes-bg.com

Повече за убежденията, които носим и как да възпитаме децат си с полезни убеждения за живота ще научите в Спомнилище за родители.

Ако статията Ви е харесала, споделете я чрез бутоните по-долу, за да достигне до повече хора. Благодарим!