Захранване (част 2): Първи храни
116
7 минути
четене
Още от поредицата
- Водата – кога, колко и каква е полезна за бебето
- Начало на захранването
- Захранване (част 2): Първи храни
- Захранване (част 3): Нови храни в 8-мия месец
- Захранване (част 4): Нови храни в 9-ти и 10-ти месец
- Захранване (част 5): Нови храни в 11-ти – 13-ти месец
- Захранване с кисело мляко
- Вредни храни в бебешка възраст
- Полезни рецепти в периода на захранване
- Захранване на бебето със сок
След като вече разгледахме принципите, които трябва да спазваме при захранването на бебето с твърди храни и знаците, които ни показват, че бебето е готово за захранване в част 1 на поредицата, посветена на захранването, в настоящата статия потърсим отговор на въпросите кои храни са подходящи за началото на захранването и в какъв ред е добре да бъдат въведени в менюто на бебето.
Първите твърди храни, които ще въведете в менюто на бебето трябва да бъдат максимално щадящи и неалергизиращи. В тази категория влизат: ориз, картоф, тиква, круша, ябълка.
Оризът е изключително лесно усвоима и хипоалергенна храна, богата на въглехидрати, известно количество белтъчини, витамини, минерали и ензими. Изключително подходящ е за първа храна.
Картофът също е подходящ като първа храна. Вкусът му е приятен за бебето и е хипоалергичен. Съдържа вода, нишесте, захари, целулоза, мазнини и белтъчини, както и значително количество аминокиселини и минерали (главно калий, фосфор, магнезий). Имайте предвид, че картофите трябва да се белят тънко, защото полезните им вещества са точно под кората.
Тиквата съдържа 90% вода, но независимо от това е богат източник на каротин и витамини от група B, C, E, D, както и на редкия витамин T, който активизира обмяната на вещества в организма. Освен това е изключително богата на желязо. Съдържда също и минералите калций, калий, магнезий, мед и фосфор. А по хранителна стойност се равнява с картофа. Подходяща е за първа храна, защото е лесно усвоима и не съдържа алергени. Сладка е и това я прави привлекателна за повечето бебета.
Крушата е богата на органични киселини, които активират стомашните ензими. Освен това съдържа много витамини и минерали, както и растителни фибри. Действа разхлабващо и е чудесно средство при запек. (За да избегнете разхлабващия ефект комбинирайте крушата с оризова каша).
Ябълката е любима храна, често препоръчвана за захранване. Съдържа пектин и органични киселини, които в комбинация спомагат за оздравяване на чревната микрофлора, което осигурява и добра имунна защита. Съдържа почти всички витамини, както и много минерали и микроелементи, особено калий.
Как да започнем захранването?
Захранването може да започне с каша (оризова), със зеленчуково пюре – от картоф или тиква или с плодово пюре от круша или ябъка. Изборът е ваш. Донякъде вярно, но не задължително е твърдението, че децата захранени с плодово пюре, по-късно трудно свикват със зелечуковите пюрета, защото плодовите пюрета са сладки и приятни на вкус, а повечето зеленчукови са с не толкова добър вкус. Затова мнозина препоръчват захранването със зеленчукови пюрета да предшества захранването с плодови.
Независимо с какво започнете захранването важно е храните да бъдат предлагани на бебето в чист вид, без “подобрители” като сол или захар. Солта е вредна за бебето преди 1 годинка, а захарта е носител единствено на “празни калории” и бебето трябва да привикне с храните в натурален вид. Не мислете, че добавяйки захар ще направите храната по-привлекателна. Така само ще приучите бебето, че всичко, което яде трябва да бъде сладко и в последствие, то ще отказава несладките храни. Бебето няма изградени критерии относно това кое е вкусно и кое не. Както го приучите да се храни в началото, така че настоява то да се храни и в бъдеще. Храните предложени за първи храни всички до една са с мек, леко сладък вкус и ще бъдат харесани от бебето и в натурален вид, пасирани и разредени до нужната консистенция с преварена вода или кърма (адаптирано мляко).
Аз лично препоръчвам като първа храна оризовата каша, тъй като тя е изключително хипоалергична и щадяща стомаха. Ако се спрете на готова оризова каша обърнете внимание тя да съдържа САМО ориз, без други примеси и да бъде БЕЗМЛЕЧНА. Този тип каша може да разредите с преварена вода или с кърма. Аз лично никога не съм разреждала бебешките каши и пюрета с кърма, а само с вода, след което съм предлагала кърма от оригиналната опаковка :). Това разбира се е въпрос на личен избор. Ако решите да направите домашна оризова каша най-лесният начин за това е да сварите ориз (за предпочитане кафяв!) и след това с пасатор или блендер да смелите сварения ориз на гладко пюре разредено с достатъчно количество преварена вода или кърма до достигане на желаната консистенция.
Зеленчуково пюре от тиква или картоф можете или да закупите готово или да направите в домашни условия като сварите картоф или тиква с гарантиран произход и след това ги пасирате най-добре с водата, в която са врели или с преварена вода или кърма до получаване на гладка хомогенна смес с желаната консистенция.
Плодово пюре можете да закупите готово или да направите сами, следвайки същите инструкции, които важат и за зеленчуковите пюрета, с единствена разлика, че плодовете не е необходимо да се варят, а по-добре да се дават в суров вид, пасирани и разредени при нужда с преварена вода. Най-щадящият плод е круша – естествено растяща в сезона, но не и круши извън сезона, с неясен произход и състав. Извън лятно-зимния сезон, когато наличието на плодове е ограничено най-добре предлагайте на бебето готови бебешки плодови пюрета, с гарантиран състав и произход.
Четете внимателно етикетите на готовите бебешки пюрета и избягвайте пюрета, които съдържат добавена захар, нишесте и други съставки, различни от основния състав на пюрето.
Схема на захранване през 7 мия месец
Схемите на захранване могат да бъдат многобройни, в зависимост от това в какъв ред и комбинации предлагате храните. Тук ще предложим една схема, която ние смятаме за препоръчителна, поради описаните по-горе аргументи. Именно тази схема успешно приложих при дъщеря си:
На навършени 6 месеца (или когато бебето е готово) захранването започва с:
1ва седмица:
1 ден: Една лъжичка оризова каша (ориз разреден с преварена вода)
2ри ден: Две-три лъжички оризова каша
3ти – 7ми ден: Постепенно увеличаване на предлаганото количество оризова каша до достигане на порция от 100 гр.
2ра седмица:
1ви ден: Една лъжичка пюре от тиква
2ри ден: 100гр. оризова каша
3ти ден: Две-три лъжички пюре от тиква
4ти – 7ми ден: Постепенно увеличаване на предлаганото количество пюре от тиква до достигане на порция от 100 гр. + редуване с оризова каша.
3та седмица:
1ви ден: Една лъжичка пюре от круши
2ри ден: Пюре от тиква / оризова каша (100гр.)
3ти – 5ми ден: Постепенно увеличаване на предлаганото количество пюре от круши до достигане на порция от 50-100 гр. и редуването му с оризова каша и пюре от тиква.
5ти – 7ми ден: Оризова каша с круши – 50гр. оризова каша смесена с 50гр. пюре от круши.
4та седмица:
1ви ден: Една лъжичка пюре от ябълка
2ри ден: Оризова каша с круша или пюре от тиква
3ти – 5ми ден: Постепенно увеличаване на предлаганото количество пюре от ябълка до достигане на порция от 50-100 гр. и редуване с тиква, ориз, ябъка
5ти – 7ми ден: Оризова каша с ябълка – 50гр. оризова каша смесена с 50гр. пюре от ябълка.
5та седмица:
1ви ден: Една лъжичка пюре от картоф
2ри ден: Оризова каша с ябълка или круша
3ти – 7ми ден: Постепенно увеличаване на предлаганото количество пюре от картоф до достигане на порция от 50-100 гр. с редуване през ден с други от въведените вече храни или ако детето не харесва картофа самостоятелно предложете комбинация между картоф и тиква или картоф и ябълка с максимална доза 100гр.
Така един месец след началото на захранването бебето ви вече успешно ще яде оризова каша – в чист вариант или с плод (круша или ябълка), плодово пюре от круши и ябълки и зеленчуково пюре от тиква и картоф.
Важно е да внимавате в тези първи стъпки в захранването да избягвате храни, съдържащи алергени и глутен (очаквайте специална статия за тях), както и ако бебето ви е на кърма, да избягвате готовите каши, съдържащи адаптирано мляко, а особено с внимание да избягвате кашите съдържащи обикновено краве мляко! Подбирайте за предпочитане в този ранен етап от захранването безмлечни каши, като след техния прием предложете на бебето да суче за дохранване.
Не по-малко важно е и да не насилвате бебето да яде, ако то не желае и да не използвате трикове за отвличане на вниманието, за да го нахраните без да усети. Храненето още от първия миг трябва да бъде приятно и сериозно занимание. Бебето не бива да свързва храненето с принуда и насилие, нито клоунски игри. Ако бебето не желае да яде, уважете желанието му и предложете друга, по-желана храна или го нахранете с кърма (адаптирано мляко). Насилствено хранените деца в последствие развиват отвръщение към храната и стават злояди за години напред. Нека бебето ви обича храната и я възприема като нещо важно и приятно, а това ще стане ако бъде захранено, когато даде признаци, че е готово за това, не бъде насилвано да яде храни, към които изпитва инстинктивна непоносимост и бъде хранено, когато е спокойно и готово за това без играчки и забавления за отвличане на вниманието.
Автор:
Нели Василева-Стефанова
Специалист по ранно детско развитие, личностно развитие и хармонични взаимоотношения, детски и семеен психолог, класически хомеопат, майка на две деца
С радост ще бъда до Вас, когато е необходимо. На разположение съм за информация, консултация и подкрепа!
17/03/2014 @ 21:42
Пропуснах да поясня, че Оризовата каша, която давам е безмлечна, беглутенова, без добавена захар и т.н…Тиквата е био продукт и я приготвям сама като добавям АМ.
18/03/2014 @ 11:11
Здравейте,
Тиквата е доста щадяща храна и има вероятност обрива да е от нещо друго, например от претопляне – тоест чисто съвпадение с дааването на тиква, но тъй като няма как да сме сигурни, най-добре отложете тиквата и пробвайте пак с нея след месец – месец и половина. Тъй като бебето е на АМ и ориз само в момента, често срещана реакция е запичането, така че е добре като следваща храна да въведете по-разхлабваща храна, която да балансира. Подходящи храни са ябълка, круша, сини сливи – и трите плода са подходящи в началото на захранването, не са алергенни или натоварващи. Най-удачно от трите според мен е да започнете с ябълка, която може да давате самостоятелно или да добавяте към оризовата каша. След като има вероятност детето да е направило реакция към тиквата, съветвам Ви да изчакате малко и с даването на морков – той често е препоръчван в началото на захранването, но съдържа алергени, освен това каротинът и в моркова и в тиквата е в големи количества и може детето да реагира към него точно. Не давайте в следващите няколко седмици и тиквички – те са много близки по състав с тиквата също. Според мен удачно е да захраните след ориза с абълка (а ако детето не я хареса или приеме, да предложите круша / сини сливи), след което можете да предложите картоф – той е лесно усвоим. Успех!
10/04/2014 @ 15:41
Когато въвеждам нова храна, на същото хранене ли мога да дохраня с вече въведената храна (картофено пюре) или да дохраня с АМ, а на друго хранене да дам картофеното пюре? Мисълта ми е да не става някаква реакция между двете храни в самото начало? Интересно ми е също защо новата храна се дава през ден, не трябва ли количеството постепенно да се увеличава, както с първата храна? И ако някоя храна не се приеме добре, след колко дни може да се пробва с друга и през цялото това време задължително ли на обяд се дава от вече въведената храна? Въобще след като веднъж започне захранването може ли да има дни само на мляко или трябва вече винаги на обяд да се дава някакво пюре? И последно, откакто започнахме захранването, детето много често прави 5 хранения вместо 6, това нормално ли е или още е рано да се намаляват храненията? Стана доста дълго, извинявам се за което и предварително благодаря.
15/04/2014 @ 13:02
Здравейте, можете на същото хранене след като предложите новата храна, да дохраните с вече въведена храна, а може и да въведете новата храна на едното хранене и да дохраните с мляко, а на следващото хранене да предложите вече познатата храна и отново да дохраните с мляко. Ако в семейството няма история на алергии и самото дете не е правило обриви или стомашни проблеми, можете да давате новата храна и всеки ден, а не през ден. Относно броят хранения, на тази възраст е добре да запазите все още 6-кратното хранене, но не бива да насилвате детето да яде на сила, така че, ако то самото отказва да се храни 6 пъти на ден и предпочита 5 следва да се съобразите с неговия ритъм на хранене.
08/05/2014 @ 09:10
Здравейте
Бихте ли ми казали мога ли да включа зеленолистни зеленчуци в първите седмици на захранването. Имам предвид зеленчуци,които са в този сезон
Благодаря ви предварително
Чудесна статия;)
16/05/2014 @ 12:11
Бих ви посъветвала да включите зеленолистни зеленчуци след като захраните с някои по-щадящи зеленчуци – картоф, тиквички, морков, за да дадете възможност на храносмилателната система на бебето постепенно да се адаптира. Можете да дадете 2-3 основни зеленчука и след тях да въведете зеленолистни.
18/05/2014 @ 22:13
Здравейте, моят мъник е на 5 месеца и половина и започнахме захранване с тиква. Вече сме 5 ден и изяжда 50гр. тиква и дохранвам с АМ. Попринцип той изяжда 180мл.АМ , знам че е множко за възрастта му, но си е по-яжничък и на по-малко количество много плачеше. Сега трябва ли да гоним това количество да превърнем 180мл. мляко на 180гр. пюре, разбира се с постепенно увеличаване на броя лъжички? Може ли сега като съм започнала с тиква след това да му въведа оризова каша и дали да се дава оризова каша и да го дохранвам с вече познатата му тиква или единия ден си му давам вече въведената тиква 120гр. и дохранвам с мляко, а на другия ден да го захраня с оризова каша и дохранвам с мляко и така да ги редувам докато и двете не станат по 120гр. Кога ще може да яде изцяло само пюре, в неговият случай 190гр. ?Със зеленчуковото пюре се старая да му премахна млечното хранене преди обяд, правилно ли е с плодовите да се опитам да му премахна млечното хранене след обяд? Извинявайте, ако съм прекалила с въпросите, но се притеснявам да не объркам нещо. Благодаря Ви предварително!
19/05/2014 @ 10:36
Здравейте,
увеличавайте постепенно количествтото твърда храна, като препоръчително за възрастта на детенцето Ви е да достигнете количество от около 120гр. твърда храна и след това да дохраните с мляко, ако детето иска. Има обаче дечица, които изяждат по-голямо количество твърда храна и ако на вашето детенце 120гр. видите, че в един момент не му стигат, можете да дадете и малко повече, но не повече от 180-200гр. Когато давате нова твърда храна, от която детето хапва само няколко лъжички в началото, можете да дохраните с вече въведена твърда храна и мляко. Важно е да спазвате правилото, че до една годинка млякото трябва да съставлява поне 50% от храненето на детето. За това или при хранене давате по-малко твърда храна и дохранвате с мляко, за да приеме детето нужното му количество мляко, или ако решите на едно хранене да давате само твърда храна в по-голямо количество, то следващото хранене следва да е само мляко, за да набави детето нужното му количество мляко за денонощието.
19/05/2014 @ 09:38
Здравейте, вчера публикувах един коментар и сега не го виждам. Как мога да следя за отговар? Благодаря!
19/05/2014 @ 10:38
Здравейте, за да видите коментара на сайта, той първо преминава през одобрението на администраторите на сайта и за това има малко забавяне между пускането на коментар и неговото публикуване. След като коментартът бъде прегледан и публикуван от администраторите, вече можете да го видите под статията, към която е насочен, както и под коментара си ще можете да видите отговорите към него.
11/12/2014 @ 13:47
Здравейте,ние също спазваме схемата за захранване ,бебето ми е на почти 5 месеца и вече сме на втора седмица,до тук оризовата каша я прие добре и успешно изяжда по 100 мл , тиквата обаче не я прие никак добре и започна да я плюе и отхвърля още от първата лъжичка,да правя ли още опити с тиква или да я заменя с друга твърда храна и коя е най-подходяща,другото което не ми се изясни е с редуането от 4-ти до 7-ми ден,ако трябва да се прави по едно хранене с твърда храна на ден как примерно от 4-ти до 7-ми ден се редуват тиква и оризова каша,мисълтта ми е дали се дават на две последователни хранения първо кашата ,а на следващото хранене тиквата ,и ако се наложи с дохранване с мляко или се дават на едно хранене едно след друго с по малки количества или и друга възможност дали може да се смесят например в общо пюре каша и тиква? Благодаря ви предварително !!!
15/12/2014 @ 11:58
Здравейте, когато детето на повече от два пъти откаже една храна, не я предлагайте повече, а изчакайте няколко седмици после може да опитате пак. Ако отказът от храната е бил само еднократен, то опитайте пак – може точно в този момент бебето да не е имало желание за тази храна, а не да я отхвърля по принцип.
При отказ два и повече пъти обаче, не настоявайте, а вместо това предложете друга храна. Подходящи като следващи храни след оризовата каша са картоф, ябълка, тиквички, круша, сини сливи.
От 4ти до 7ми ден – можете да давате смесено новата храна заедно с вече въведени храни – например ако започнете да въвеждате ябълка например, то можете да смесите ябълковото пюре с оризовата каша и така ще стане плодова каша. Можете да ги давате и поотделно на едно хранене една след друга или да ги давате на две отделни хранения като дохранвате с кърма – кой вариант да изберете зависи от това кое най-добре понася на вашето бебе.
Ако решите да дадете картоф – то не е подходящо да го смесвате с оризовата каша, но можете да давате двете храни поотделно една след друга или на две отделни хранения. След въвеждането на картофа ще можете по-нататък да комбинирате картоф с морков, когато започнте да го въвеждате.
11/12/2014 @ 14:35
Здравейте! Сайтът е чуден, поздравления!
Подкодящи ли са за 6-месечно бебе червеният, черният и дивият ориз? А копривата или брашнното от нея? Как да се приготви спанакът, за да е полезен?
Ще се радвам да отговорите! Благодаря 🙂
15/12/2014 @ 12:00
Първоначално е добре да започнете с кафяв ориз и ако той се приема добре от бебето, можете да предложите и други видове ориз. Коприва можете да дадете на 6 месеца, но не е добре да бъде първа храна – първо предложете по-лесно усвоимите ориз, картоф, ябълка и след това може да предложите спокойно и коприва, брашно от коприва и спанак. Спанакът, за да е най-полезен и добре усвоим е добре да бъде съвсем леко сварен, най-добре на пара.
27/12/2014 @ 15:47
Здравейте отново , ние стриктно спазваме предложената схема за захранване и така достигайки до момента, в който въведох крушата и ябълката в менюто , но бебенцето започна да се изхожда твърде често и се обърнах към педиатъра.Казаха ми да спра давам круша и ябълка,които явно и действат твърде разхлабващо и да въведа картоф,морков и банан .Въпросът ми е през седмицата в която въвеждам картофа, редуването на храните само с оизова каша и тиква ли трябва да стане и кога отново мога да въведа крушата и ябълката? Какви следващи храни може да въведа след изтичането на тези 5 седмици от схемата? Благодаря ви за предварително за оказаното внимание !!!
29/12/2014 @ 12:23
Здравейте! След като на детенцето Ви действат разхлабващо крушата и ябълката (според мен е крушата, тъй като ябълката поради съдържащия се в нея пектин действа укрепващо за храносмилането и не би следвало да има разхлабващо действие), но най-добре преминете към картоф, който можете да редувате с ориз и тиква. След като въведете картофа може да предложите морков и банан. Бих Ви посъветвала да пробвате след 10тина дни отново ябълка, тъй като най-вероятно круашта е разхлабаващата храна при вас, а не ябълката и ако след спирането на крушата временно детето е добре, може да пробвате отново с малко ябълка. След като въведете изброените храни добре е да въведете каша от елда (гречка) – тя е изключително полезна на желязо и минерали и е безглутенова. След нея може да добавите спанак, броколи, пюре от сини сливи (но по малко, след като детето е склонно към разхляабване).
24/01/2015 @ 15:46
Здравейте!Бих искала да ви попитам кога през деня е удачно да започне захранването,при положение,че бебето се кърми на поискване и няма установен режим?Благодаря!
27/01/2015 @ 10:12
Здравейте Ваня! Най-удачно е новите твърди храни да бъдат предлагани по обяд. При кърмено на поискване бебе няма нужда и причина да въвеждате първоначално час на хранене с твърди храни, а в началото най-добре да следвате ритъма на бебето. Сутрин то ще суче и когато огладнее отново към обяд вместо отново да суче, предложете първо твърдата храна и след това дохранете с кърма. Успех!
26/01/2015 @ 15:59
Здравейте ,искрени благодарности за бързите и изключително ценни отговори, за сега се справяме успешно със захранването,спазвайки вашите съвети,бебенцето е захранено от около два месеца и правим по едно хранене с твърда храна на ден -на обяд,въпросът ми е само по едно хранене на ден ли е редно да се прави с твърда храна ,а останалите с мляко или може повече хранения ,в случай че става въпрос за пълно хранене без да се налага дохранване ? Кога може да въвеждаме месни храни и кои са подходящи?
27/01/2015 @ 10:17
Здравейте Симона! След като вече се захранвает от два месеца и сте напреднали в захранването можете да въведете спокойно второ хранене с твърда храна – следобяд/привечер. На обяд можете да давате зеленчуци / месо със зеленчуци, а следобяд/привечер каша/плод/плодова каша. Вижте останалите статии от серията ни за Захранването. В тях има препоръчителна последователност за въвеждане на месо, млечни храни, глутен. В тях ще намерите полезна информация и насоки, но не забравяйте най-важното – водете се по детето. То е най-добрия индикатор за това кое му понася добре и е желателно да се случва в храненето му и кое не. Успех!
05/03/2015 @ 16:15
zdraveite ,ne zapo4nahme s morkov moje li da prodaljim s orizovata kasha i kato izredim ve4e vtorata ili treta sedmmica moje li da zamenqme karmata s hranene
09/03/2015 @ 09:47
Да, можете. Важно е, ако замествате хранене, в началото да бъде само едно заместено хранене, така че детето да продължава да получава достатъчно кърма (адаптирано мляко) за деня.
11/03/2015 @ 15:44
Здравейте, първо много благодаря за прекрасните и най-вече полезни статии, жалко само, че доста късно попаднах на тях. Дъщеричката ми е вече на 9 м., от 6 м. се опитвам да я захраня, но без успех. В началото хапваше до 5-6 лъжички пюре, но повече категорично отказваше и аз я дохранвах с кърма, постепенно само при вида на лъжичката стисваше устни и отказваше да хапне и грам пюре или каша. Тогава намерих Вашите статии и реших да изчакам седмица-две без твърда храна и след това да започна по предложената от вас схема. За сега оризовата каша я приема доста по-добре от предния път, хапва си с апетит и сама търси лъжичката. Въпросът ми е: тъй като е вече доста голяма, трябва ли да въвеждам новите храни на по-кратки интервали, за да наваксаме или да се придържам към схемата? И също така удачно ли е да заместя частично и 2-ро хранене, тъй като си мисля, че поради възрастта й само едно може да не й е достатъчно?
Благодаря предварително.
13/03/2015 @ 13:06
Бихте могли на тази възраст и по-бързо да захранвате, но спазвайте разстояние от поне 3 дни между две нови храни. Можете да въведете и второ хранене с твърда храна. Успех!
22/04/2015 @ 19:09
Здравейте,
грешно ли е ако правя домашно приготвена оризова каша по следния начин: измивам ориза, пека на 80градуса около 1 час да се изсуши, смилам на блендера, накисвам 2 с.л. от сместа във вода и след няколко часа сгъстявам сместта на котлона. Тъй като тук прочетох друг тип и сега се притеснявам този удачен ли е?Благодаря!
27/04/2015 @ 09:40
Здравейте, начинът, по който приготвяте кашата е добър. Можете спокойно да продължавате по същия начин.
23/04/2015 @ 16:59
мога ли да запозна захранването с готова каша от пълнозарнест орис
27/04/2015 @ 09:38
Да, готовата оризова каша е добър вариант в началото на захранването.
01/05/2015 @ 15:48
Здравейте,
Захранвам бебчето си от 1м и половина. Сега е на 7м.Нямаме много голям успех, хапва по 50-60гр.Преди около седмица ни правиха кръвни изследвания и стана ясно,че хемоглобина е много нисък.Педиатърката каза да почваме месото и ако не изявда цяла порция да и давам на 2 пъти.Дадох и домашно приготвено заешко пюре,което тя не хареса.Започнах да и го смсвам в зеленчукови пюрета,но отново не искаше да яде повече от 2 3 лъжички.Въпроса ми е да спра ли да и давам въобще месо,тъй като е по трудно смилаемо или да и предложа пиле,например.Притеснпвам се за хемоглобина.Сега започнах да давам спанак,но знам че и той е тежка храна.Какво ще ме посъветвате?И кога да въведа соковете?Благодаря!
04/05/2015 @ 13:40
Здравейте, много желязо има в кашата от елда (гречка). Обикновено бебетата я харесват.Можете да дадете на тази възраст и сок. Не насилвайте детето. Много бебета на тази възраст имат нисък хемоглобин, но стига детето здравословно и поведенчески да е добре, нямате повод за притеснение. Постепенно хемоглобинът ще се регулира с разнообразно и пълноценно хранене. Само не насилвайте детето да яде. То най-добре усеща кои храни може да преработи и кои не. Успех!
18/05/2015 @ 14:39
За съжаление нямаме голям успех с елдата. Прави ми впечатление че предпочита повече сладките пюрета. Започнах захранването с ябълка. Възможно ли е това да е причината за тези предпочитания. Трябва ли да се притеснявам и да избягвам да давам сладки пюрета?Благодаря ви!
19/05/2015 @ 09:30
Здравейте! Има храни, които детето ще отказва и не бива да го насилваме. Това че сега не желае да яде нещо не означава, че и за напред ще е така. В даден момент може да прояде храната, която в момента отказва. Относно сладките храни – първо бих ви посъветвала да пробвате елда с ябълка /круша /сливи – можете да направите плодова каша като смесите каша и плодово пюре – вкусно е и на повечето бебета им харесва. Ако и така отказва да яде елда, значи има прочина да избягва елдата и известно време не му я предлагайте. Можете да правите комбинации между плодови пюрета и други каши (оризова, просо и по-късно и овесена и глутеновите) или може да дадете ябълка с морков например или с друг зеленчук. Пробвайте различни комбинации и ще откриете приятните храни за вашето бебе. Когато давате плодово пюре в случай важно е то да не съдържа захар, а сладостта да идва от естествените захари на плода само. Плодовете са много полезни и е хубаво, че бебето Ви ги харесва, а и можете да ги комбинирате и с други храни и да разширявате постепенно разнообразието от вкусове, които бебето опитва, но е много важно в храната на бебето да няма добавена захар, тъй като тя е вредна за здравословното развитие. Успех!
22/06/2015 @ 09:40
Здравейте! Моето дете е с АБКМ, захранена е на 6 м. с оризова каша и след това опитах да въведа картофа, но толкова бях ентусиазирана,че хапва с огромен апетит, че на третия ден й дадох цяла доза картофено пюре, т.е. 160гр. Тя дори отваряше устата широко за още! Забелязах появата на 4-5 пъпки по лицето и вратлето, като ухапано от насекомо. Не бях сигурна дали е алергична реакция и след пауза от седмица пак й дадох картоф, но се появиха ситни червени пъпчици около устата, които отшумяха до следващия ден. Дали това е алергична реакция към картоф и какво трябва да направя, да го предлагам ли отново след време? Благодаря Ви за отговора!
24/06/2015 @ 17:59
Здравейте, от това, което описвате не е съвсем сигурно дали пъпчиците са се появили от картофа или е просто съвпадение. След като обривът е съвсем лек и отшумява до следващия ден, можете да опитате още веднъж да предложите картоф и да наблюдавате дали ще се появят отново пъпчици. Не предлагайте голямо количество и след това наблюдавайте детето. Ако отново се появи обрив, спрете да предлагате картоф в продължение на 1 месец, след което опитайте отново. Междувеременно предлагайте други храни. Ако след месец детето отново получи обрив от картофа, изчакайте 2 месеца и опитайте пак. С времето харнителната непоносимост обикновено се израства, когато става въпрос за неалергизиращи по принцип храни. Най-вероятно дори сега да получава алергия от картоф, с времето това ще отшуми и след време детето ще може спокойно да хапва картофки. Успех!
25/06/2015 @ 18:52
Благодаря Ви много за отговора! Притеснява ме още нещо. Сега прочетох тук, че вашите препоръки са глутен да се въведе 2 месеца след началото на захранването, а аз по препоръка на лекар го въведох след 1 месец под формата на овесена каша. Какво ще ме посъветвате – дали да го спра и да изчакам или да продължа, преминавайки към пшеница?
01/07/2015 @ 07:40
Здравейте, овесената каша съдържа минимални количества глутен и след като след въвеждането й не сте имали проблеми, то продължавайте спокойно с овесената каша и плавно преминете след това към пшеница.
23/06/2015 @ 22:33
Здравейте,
бих искала да Ви попитам в 3та седмица оризовата каша трябва да се замеси с пюре от тиква ли?
Благодаря Ви, предварително!
24/06/2015 @ 18:00
Да, след оризовата каша можете да опитате пюре от тиква или ябълка, или круша.
02/09/2015 @ 14:00
Здравейте, сайтът е много полезен за мен. Бях харесала схемата за захранване, но по препоръка на педиатъра започнах с пюре от картоф (домашен картоф смесен с кърма) На 4м и 18 дни захраних с една – две лъжички и давах само картоф до края на седмицата. Количеството, което детето яде вече е 100-150 мл. Ползвам едно бурканче от готово пюре за ориентир – 190мл. Пълня го до половината с пасирано пюре, а останалата част, почти до горе разреждам с кърма. От тази седмица дадох зелена тиквичка. Първият ден 2 лъжички, после 4 лъжички и дохранвах с картофено пюре и кърмих до наяждане. Днес направих комбинирано пюре тиквичка и картоф. Според педиатърката много се мотая с новите вкусове, а аз дори смятам че избързах със захранването. Все пак детето си яде с желание, проявява жив интерес към храната и за това реших да го захраня. Онзи ден бяхме на консултация и тя ми препоръча да съм въвеждала и каша за следобедното хранене. До края на месеца без глутен, а от началото на октомври с глутен. Аз лично смятам, че е много рано за това. Вие какво бихте ме посъветвали? А също искам да попитам и кога мога да въведа плодови пюрета? Мога ли да ги давам следобед и да дохранвам с кърма или е още рано за второ вкарване на твърда храна за 5 месечно бебе? Честно казано ми се иска да си създам схема, която да изпълнявам. Забравих да поясня – само на кърма бяхме, но съм давала и вода. Благодаря предварително.
02/09/2015 @ 15:43
Здравейте,
За начало на захранването се препоръчва ориентировъчно 6 месечна възраст, като не бива да започва преди 4 месечна възраст. Вие сте захранили раничко, но не прекалено рано, след като детето е било на 4 навършени месеца. След като детето с готовности и желание приема твърди храни, то явно за него е било добър момент на захранване. Не бива да забравяме, че всяко бебе се развива индивидуално и някои деца стават по-рано готови за захранване, други – по-късно. Съветвам Ви са продължавате плавно и постепенно да въвеждате нови храни. Бебето е още малко и няма за къде да бързате. Можете да пробвате да въведете втори следобедно хранене като дохранвате с кърма и плодово пюре е подходящо за целта. След това може да пробвате и каша, както Ви е посъветвала педиатърката и след това може да правите и плодова каша като смесвате плодово пюре и каша, но всичко по реда си. Важно е да спазвате принципа до 1 годинка кърмата (или адаптираното мляко) да съставлява минимум 50% от храната, която приема детето през денонощието.
02/09/2015 @ 21:42
Благодаря Ви много.Относно плодовите пюрета имам домашни от сини сливи; ябълка; ябълка и морков; ябълка, морков и праскова; Смятам да започна към 5 м и половина с тях, няма за къде да бързам. За сега ще давам само зеленчуково пюре на обяд. Пък може и да го запозная с някой плодов вкус, вместо със зеленчук на обед след някоя седмица. Докато въведа още някой друг вкус и ще наближим 6 м. Четох за за вредните храни. Има такова разнообразие на готови пюрета. В повечето от тях има риба, домати има в зеленчуковите. Плодовите са с кайсии, праскови и т.н Отделно как стои въпросът с млечните каши не знам. Та излиза,че няма как да избягаш от вредните храни. Пък да не говорим за препоръката на педиатърката да дам на 6 м каша с глутен.
07/09/2015 @ 13:56
Важно е да се четат етикетите и да се избягват готови пюрета, особено, когато съдържанието им е неподоходящо за възрастта. Относно млечната каша – най-добре докато кърмиете да давате безмлечни каши – детето получава достатъчно мляко с кърмата. На пазара има достатъчно разнообразие от безмлечни каши – за начало са добри оризова и след това елда (гречка). След това може да включите и овесена и след това чак глутеновите. Плодовете можете да въвеждате още сега паралелно със зеленчуците, а когато прецените постепенно може да въведете и второ хранене. Както казвате, няма за къде да бързате. Успех!
11/09/2015 @ 12:54
Здравейте, искам да попитам мога ли да давам плодове и зеленчуци в мрежа- краставица, диня, пъпеш, круша, ябълка и банан? А и например мога ли да дам пасиран пъпеш, намачкан банан? Кога мога да въведа броколи?
11/09/2015 @ 15:48
Да, можете. Просто започнете с малко количетво и наблюдавайте как се отразява на детето. От изброените от Вас плодве и зеленчуци няма силни алергени, така че няма проблем да пробвате. Броколи можете да предложите, след като вече сте въвели първите зеленчуци – картоф, тиква/тиквички, морков.
11/09/2015 @ 16:06
Каква е разликата между това детето да смуче например диня през мрежа или силиконов биберон и това аз да му изцедя сок през марля и да му дам? Давам за пример нея, защото е с най-голямо количество вода. Останалите по – трудно ще пуснат сок през биберон-мрежа. А нали не се препоръчва сок на деца до 1 годинка.
12/09/2015 @ 09:04
Здраейте, не се препоръчва сок в ранна възраст, когато става въпрос за концентриран сок – например изцеден портокал/абълка и т.н. – тоест от плодове, които не са много водни по принцип в сока им има високо насищане на киселини, които разяждат стомахчето. Когато даваме сок от воден плод (диня, пъпеш и т.н.), този сок не е високо концентриран, тъй като съдържа основно вода. Дали ще цедите сок от диня или ще дадете на детето парченце диня да си смуче е едно и също и няма проблем да го правите и в първия етап от захранването. Моето малко дете също съм захранвала през лятото и още в началото на захранването, докато аз се храня и тя седи в скута ми съм й давал парче диня/пъпеш забодено на вилица и доближено до устичката й, от което тя с охота смучеше сока. Този сок е предимно вода и не съдържа концентрирани киселини, така че спокойно пробвайте.