Захранване (част 5): Нови храни в 11-ти – 13-ти месец
52
6 минути
четене
Още от поредицата
- Водата – кога, колко и каква е полезна за бебето
- Начало на захранването
- Захранване (част 2): Първи храни
- Захранване (част 3): Нови храни в 8-мия месец
- Захранване (част 4): Нови храни в 9-ти и 10-ти месец
- Захранване (част 5): Нови храни в 11-ти – 13-ти месец
- Захранване с кисело мляко
- Вредни храни в бебешка възраст
- Полезни рецепти в периода на захранване
- Захранване на бебето със сок
Традиционно се счита, че захранването на бебето продължава до 1 годинка. След тази възраст бебето би трябвало вече да е опитало всички основни храни, характерни за кухнята на региона, от който произхожда. Естествено, човек през целия си живот понякога се сблъсква с нови храни, които никога не е опитвал, но захранването означава запознаване с основните хранителни съставки, които присъстват ежедневно в менюто на детето. За това тази статия ще бъде последната от поредицата за захранване стъпка по стъпка. На 12 месечна възраст бебето ви, следвайки посочената схема на захранване вече ще може спокойно да се храни от менюто на възрастните, разбира се без пържени, пикантни и много солени храни, както и без храни с консерванти и изкуствени овкусители, сгъстители, оцветители и аромати. Тези вредни храни най-добре да избягваме не само в менюто на децата си, но и за цялото семейство и приобщаването на бебето към общата храна, може да бъде за вас стимулът, който да подтикне цялото ви семейство към по здравословно хранене, подходящо за всеки член на семейството. При нас поне това се получи.
Относно храните, съдържащи трудно смилаеми съставки и алергени, които е добре да избягвате в менюто на детето и след 1 годинка, както и подходящото време за тяхното въвеждане вижте статията “Вредни храни в бебешка възраст“.
Новите храни, които можем да въведем в менюто на бебето на ориентировачна възраст 10 – 11 месеца са:
Месо – 50-60гр. дневно свинско, агнешко и малко по-късно телешко месо (на 11-12 месеца). Телешкото месо се изключва от менюто на бебета с алергия към белтъка на кравето мляко, както и се въвежда по-късно при бебета с атопичен дерматит и алергии с неустановен произход. На възраст 10-12 месеца може да въведете и риба – бавно и внимателно, защото морските храни са потенциален алерген. Първата риба трябва да бъде бяла и по възможност немазна, като внимавате да няма кости и давате съвсем малки количества в началото.
Зелечуци – Зелен фасул, лук и зеле (зелето давайте първоначално в ограничени количества, защото е трудно смилаемо).
Плодове – Кайсии, а също и по-екзотични плодове като ананас и манго, без цитруси. Ананасът и мангото биха могли да се въведат и по-рано в менюто на бебето, защото не съдържат опасни алергени, но се счита, че в ранните етапи на захранването бебето трябва да получава само местни храни, които виреят по географските ширини, от които произлиза. Счита се, че генетично храносмилателната и имунната система да бебето не са пригодени към екзотичните храни, непознати за предците на бебето и ранното въвеждане на такива храни може да предизвика алергична реакция. За това и някои школи отлагат въвеждането на банана, но практиката сочи, че той се приема добре от бебетата и в по-ранните етапи от захранването.
Мангото е много полезен плод. Има много приятен вкус, който се приема добре от децата и има високо съдържане на бетакаротин (повече от моркова) и витамини от група В, витамин С и желязо.
Ананасът съдържа витамини от група В, провитамин А, витамин С и др. Може да се дава под формата на сок или в състава на пюрета и каши.
Млечни храни – изварата е втората млечна храна, която може да въведете, след като сте въвели сиренето на ориентировачна възраст 10-11 месеца. Започнете с половин чаена лъжичка и постепенно увеличавайте дозата, докато достигнете 30 -40гр. С извара можете да приготвяте вкусни десерти като я привавите към плодово пюре и намачкани бисквити (получава се нещо като чийз кейк) или можете да я прибавите към зеленчуково пюре, за да поучите питателно зеленчуково-млечно ястие.
Жълтък от яйце – Въпреки, че някои школи препоръчват ранно въвеждане на яйчения жълтък в менюто на бебето, ви съветваме да изчакате до 10 месечна възраст, тъй като освен множеството полезни съставки, яйцето съдържа и алергени. Въвеждането на жълтък от яйце започва с четвърт жълтък и постепенно достига до цял жълтък, който се дава веднъж на 2-3 дни като добавка към зеленчуковото пюре на обяд. В деня, в който давате жълтък не давате месо на детето, за да не се натоварва прекалено храносмилането.
Нови храни на 12 месеца:
След навършване на 1 годинка вече можете да въведете в менюто на бебето:
Бобови храни – първа от тях е добре да бъде леща като по-лека и след нея боб и грах. Бобовите храни е добре в началото да се смесват със зеленчук в съотношение 1:1, например в порция от 200гр. да има 100гр. леща и 100гр. общо морков, лук и чушка.
Кисело мляко – можете да въведете в менюто на бебето на ориентировачна възраст 11 – 12 мес. Киселото мляко е богато на разнообразни хранителни съставки и след отбиването на бебето може да се дава като лека следобедна закуска или вечеря, а също и в комбинация с овесени ядки, натрошени бискити и плодови пюрета. За повече информация вижте статията “Захранване с кисело мляко“.
Цитруси и киви – изключително са полезни и богати на витамини (с най-голямо съдържание на витамин С в сравнение с всички останали плодове), но поради високо киселинния си състав има вероятност да дразнят нежния бебешки стомах и съдържат силни алергени, заради което въвеждането им се отлага след навършаване на 1 годинка.
Домати – богати са на витамини (С, А, Е, К, РР и в по-малки количества В), но съдържат хистамин, който може да провокира алергична реакция, заради което въвеждането им се отлага до навършване на 1 годинка.
Мед – медът е не само много полезна храна, но и лекарство и не алерген, но при бебета под 1 годинка може да причини ботулизъм, доста опасно заболяване за това е важно да се избягва в ранна възраст.
Соя – соята и соевите продукти както млякото често предизвикват алергия в бебешка възраст и трябва да бъдат избягвани поне до навършване на една годинка.
Сол – солта е бреме за бъбреците на детето и в по-късна възраст може да доведе до проблеми с високо кръвно налягане. До едногодишна възраст бъбреците на бебето имат ограничени способности да елиминират солта. Тъй като бебето не познава вкуса на солта безсолната храна не е проблем за него. Нуждите на организма от минерални соли се покриват от солите, намиращи се естествено в храната, която бебето консумира и добавянето на допълнително сол към храната е не само ненужно, но и вредно! След навършване на 1 годинка може да започнете да добавяте символични количества сол към храната на бебето.
Подправки – след 1 годинка можем да разширим обсега от подправките, които включваме в бебешките ястия, като първоначално ги предлагаме след лека термична обработка (добавени 2-3 мин. преди да свалим ястието от котлона) и чак след това в суров вид. Продължаваме да избягваме силно пикантните подправки като черен пипер и къри например.
Как да приобщим бебето към общата семейна храна?
Както стана дума в началото на настоящата статия на ориентировачна възраст 1 годинка спокойно можете да приобщите бебето към общата семейна храна с изключение на пържени, пикантни, много солени и мазни ястия. Практически това може да стане като: съобразите семейното си меню с принципите на здравословното хранене и избягвате вредните храни (така не само ще може бебето да яде от тях, но и за възрастните такъв хранителен режим ще се отрази благотворно). Като готвите ястие, след като месото и зелечуците са вече готови, преди да добавите сол, мазнина и подправки отделете част от ястието в по-малък съд (тази част ще бъде за бебето) и към отделената част от храната добавете съвсем малко количество сол и мазнина, както и непикантни подправки. Така ястието ще бъде подходящо за едногодишното ви дете. Към останалата част от ястието (което ще е за възрастните в семейството) вече спокойно можете да добавите малко повече сол, повече мазнина, пикантни подправки или запръжка, ако харесвате. По този начин, като отделяте част от храната преди финалния етап от готвенето можете с лекота да приготвяте здравословна храна за бебето без да се налага да готвите за него отделно. Горещо препоръчвам и останалата част от семейството ви да се опита да се храни без много сол, мазнина, пикантности и запръжки – ако това стане, няма да се налага да отделяте от храната за бебето. Ако обаче предпочитате по-пикантните ястия – предварителното отделяне на част от храната за бебето преди финалния етап от готвенето е добър вариянт за вас.
Автор:
Нели Василева-Стефанова
Специалист по ранно детско развитие, личностно развитие и хармонични взаимоотношения, детски и семеен психолог, класически хомеопат, майка на две деца
С радост ще бъда до Вас, когато е необходимо. На разположение съм за информация, консултация и подкрепа!
25/01/2011 @ 14:38
Много благодаря за информацията, чудесна статия както винаги:) Поздравления!
25/01/2011 @ 15:36
Много благодаря 🙂
21/02/2011 @ 18:55
Здравейте ,ние сме на сухо мляко и сега как стои въпроса с захранването ,ако започнем в началото на 5 месец и да започнем с захранване 2,после 3 и т.н.Така ли?
22/02/2011 @ 12:26
Независимо дали бебето е на кърма или сухо мляко захранването протича по един и същи начин. Захранете бебето, когато то е готово за това (вижте статията “Захранване (част 1). Захранвайте бавно като следвате стъпките, описани в поредицата за захранването:” Заханване (част 2)”, след това “Захранване (част 3)” и т.н.
19/03/2011 @ 10:23
Здравейте, кога можем да въведем плодови сокове между храненията? И с кои плодове да започнем?
19/03/2011 @ 17:24
Плодови сокове може да давате след навършени 6 месеца като започнете от съвсем малко количество, заради високото киселинно съдържание на соковете – оставете стомахчето на бебето да привиква постепенно и в началото не давайте повече от 30 – 50мл сок на ден. Като първи плодове подходящи са ябълка и круша, а след това моркови. Аз лично на моите деца предпочитах да давам пюре, пред сока, защото в пюрето освен полезните витамини се съдържат и други вещества – баластни, повече въглехидрати и т.н., а и киселинното съдържание не е така изявено, както при плодовия сок. За това до годинката давах ежедневно пасиран плод, а соков по-рядко. Ако обаче вие предпочитате сока, бихте могли да опитате след като захраните бебето със съответния
плод.
06/12/2011 @ 17:19
От кой месец можем да въведем райската ябълка?
07/12/2011 @ 13:19
На 8 месечна възраст можете да предложите райска ябълка спокойно. Започнте с малко количество, за да видите как се приема. Райските ябълки са истинско съкровище от витамини и микроелементи. В по-голямо количество съдържат провитамин А и витамините С, Р, В1, В2. Имат и витамин Е. От микроелементите най-много е калият – 180 мг в 100 г плод. Значителни са количествата на магнезий и йод.
Притежават още желязо, калций, фосфор, манган, мед. Този състав прави райските ябълки целебна храна при недостиг на витамини и микроелементи. В миналото с плодовете са лекували скорбут – заболяване на венците, причинено от липса на витамин С.
12/12/2012 @ 16:17
Здравейте,
Жълтъкът единствено заради потенциална опасност от алергия ли да се избягва до 10м възраст?
Благдаря
13/12/2012 @ 16:00
Да, жълтъкът е потенциален алерген и това е причината да избягваме ранно въвеждане. В миналото жълтъкът е въвеждан много рано в менюто на бебето, заради ценните хранителни съставки, които съдържа и това се е налагало масово, тъй като бебетата масово са били ранно отбивани и ранно захранвани с кисело краве мляко. Тъй като кравето мляко не съдържа нужния за човешкия организъм баланс на минерали и витаними, чрез жълтъка бебето е получавало голяма част от липсващите му съставки най-вече желязо. В днешно време все повече бебета имат щастието да бъдат дълго кърмени, а дори и изкуствено хранените бебета се хранят с адаптирано мляко, което е изградено от краве мляко, но с подобрена формула, така че да доставя нужните за човешкия организъм съставки в оптимален баланс. Поради тази причина днес нужда от ранно захранване няма, защото чрез млякото било то кърма или адаптирано, бебето получава всичко необходимо за правилен разтеж и няма нужда да товарим неукрепналта храносмилателна система с твърди храни преждевременно. Все пак от яйцето жълтъкът е по-лесноусвоимата храна, по-сериозно внимание и по-късно въвеждане обезателно се налага за белтъка – той е изключително силен алерген.
14/12/2012 @ 19:04
Много благодаря за бързия и изчерпателен отговор. Адмирации за чудесните статии, следвам съветите Ви, като сте ми сигурен спътник в захранването на бебка от самото начало. Благодаря Ви!
09/07/2014 @ 01:49
здравейте,
Споменавате бисквитки заедно с плодовото пюре и извара, бихте ли ме посъветвали относно бисквитите-какви да са (може и марка), предлагат се толкова много – никак не мога да се ориентирам на какво да се спра……Благодаря предварително!
14/07/2014 @ 10:58
Здравейте, най-добре да се насочите към био продукти поне в началото. От стандартните бисквити по магазините, най-подходящи са обикновените бисквити. Избирайте продукти с колкото може по-малко химикали. За целта избягвайте бисквити с вкус на масло и т.н., щото в тях няма масло, а химически овкусител, който имитира маслото. Така че, колкото по-прост по състав е продукта (с по-малко овкусители и химически съставки), по-добре.
21/07/2014 @ 16:53
Здравейте, искам да попитам какво мислите за плодове като касис,френско грозде,цариградско грозде, къпини?От каква възраст могат да се дават?Благодаря
22/07/2014 @ 12:08
Много зависи от това дали детето до този момент е проявявало някакви алергии или прояви на атопична кожа, автоимунни забоявания, а също и дали има в семейството алергии, диабет, други автоимунни заболявания. Ако детето до този момент не е имало прояви на алергии, атопичен дерматит или автоимунни заболявания и в семейството също няма такива заболявания, може да пробвате с малки количества след 1 годинка. Ако детето или близки родственици имат алергии или автоимунни заболявания, подобни храни е добре да бъдат избягвани поне до 18месечна възраст.
04/08/2014 @ 15:37
Здравейте, изллючително съм ви благодарна за публикуваните статии. Въпросът ми е, кога е препоръчително в дневната доза на детето да се включи четвърто хранене с твърда храна и кога да се увеличи дозата от 100-150г. на 180г. Детето ми е на 11 навършени месеца и през нощта изяжда до300 г. АМ, това ме навежда на мисълта, че количеството храна не му достига. През деня изяжда препоръчаните от вас грамажи твърда храна и се дохранваме с АМ до 120-150г.
08/08/2014 @ 17:02
Здравейте, всичко е строго индивидуално, като водещо е детето. Има деца, които до годинка изяждат само символични количества твърда храна, докато други дечица напредват по-бързо със захранването. На 11 месечна възраст, след като нощем хапва много АМ, пробвайте да въведете четвърто хранене и спокойно можете да давате на едно хранене до 200 ml твърда храна.
08/08/2014 @ 22:46
Благодаря ви за бързият отговор в предвид натовареността ви! А какво би било най-подходящо за четвърто хранене (вечеря)?Някои ме съветват това да е супа със сухар, а други АМ със струшени бисквити преди сън. На мен ми се иска да разбера вашето мнение.
12/08/2014 @ 07:17
Здравейте,това каква храна да изберете за 4то хранене зависи от това какви храни хапва детето през деня – гледаме да има баланс и ако през деня е хапнало по-малко манджичка и е наблегнало на мляко / каша, то за вечеря можем да дадем супичка. Ако през деня детето хапва повече манджички, то вечер можем да дадем млекце с бисквитка или млечна каша.
06/11/2014 @ 19:03
Искам отново да попитам за боровинки, нар, бъз, арония, както и грозде? Могат ли да се считат за по-безопасни от малини и ягоди?
10/11/2014 @ 10:54
Да, от мъхестите (ягоди, малини) са по-безопани, но не бива да се въвеждат много рано. Добре е бебето да е на поне 10 месеца.
10/11/2014 @ 16:40
Благодаря много! Става въпрос за въвеждане след годинката, тъй като за другите разбрах, че е добре да се изчака до 18 месеца.
18/11/2014 @ 02:03
Здравейте! Защо синът ми е с нисък хемоглобин и сега се налага да пие желязосъдържащи препарати? Около един месец беше на смесено хранене от шише. На два месеца изцяло на цедена кърма. Нямаше три месеца и успях да го закърмя . На четири месеца и три седмици започнах бавно захранване. Започнах с храните които са описани в поредицата ” Мамо, нахрани ме правилно”. Първите храни ги предлага през пет дена, а след месец през четири и т.н. Сега нова храна му предлагам на два дена. На шест месеца на Бебо му направиха кръвно изледване и му беше нисък хемоглобина-96. Педиатърката му исписа сироп за повдигане на желязото. Той отказа да го пие, а аз бях твърдо застъпила , че тези лекарство само ще му навредяд. Излъгах ме педиатъра, че малко от малко пие сиропа. По настояване на педиатъра и семейството на седем медеця му въвъдох жълтък. От осмия месец месо, което всеки месец увеличавах с десет грама, като започнах от малко до пълна доза от 30 гр. От деветия месец предлагам сурови плодове. На десетия захраних с кисело мляко, което ядеше на всяко хранене, като айрян. На 10 и 11 месеца режима му е плавен: събужда се около 8ч.- бозае. Закусва -9ч. Заспива и бозае-11:30ч. Събужда се-15ч.-бозае. Обядва-16ч. Бозае-18 ч. Вечеря-19:30ч. Заспива-20ч. Бозае-00:30ч. Бозае около три пъти през ноща, докато не се събуди. На 12 навършени месеца от порция 250гр. , от които 80 гр. е месо, изяжд около и под 200 гр. Сега той е на година с хемаглобин-88. Бяхме на хематолог и ни исписа препарати за покачване на желязото. Той яде всичко което сте дали и още много. На навършена година и една седмица му въведох четвърто безмесно хранене, но заради ниския хемоглобин е на две месни хранения. Режима му е : Бозае-6ч. Събужда се-8ч. Закусва 8:30ч. Обядва 12:30ч. Заспива-13ч.-бозае. Събужда се-15:30ч.-бозае. Следобедна закуска- 16:30ч. Вечеря-20:30ч. Заспива- 21ч.-бозае. През ноща бозае малко, около два пъти, само колкото да се успокои след като се е ударил в кревачето по време на сън или рев след кошмар. Той иначе е здрав, жизнен, активен, разбиращ, любопитен… Произнася “Мама” и “Баба”. Показва предмети за които го питаме от типа на играта ” Каде е това”. Проходи стабилно сам на десет месеца. В семейството никой няма таласамия. Детето не проявява никакви признаци за анемия. Каква е причината за ниските нива на хемаглобина на синът ми?
20/11/2014 @ 08:42
Здравейте, съветвам ви да направите консултация с класически хомеопат. При положение, че детето се храни пълноценно и балансирано, фактът че при вссяко следващо изследване е по-нисък означава, че в организма на детето има някакъв дисбаланс. Лекарите това, което правят е да предписват желязосъдържащи препарати, но тяхната роля е само да компенсират липсващото желязо, а не лекуват реалния проблем – детето да се научи да усвоява желязото от храната, която приема и не търсят първопричината на проблема – защо детето не усвоява желязото, че се налага да приема допълнително медикаменти с желязо… С класическа хомеопатия бихте могли да балансирате организма, така че детето да започне да си извлича нужнтото желязо от храната.
21/11/2014 @ 00:37
Благодаря Ви! Ще потърся хомеопат. Хематолога ни каза, че за да не услоява или да има ниско желязо, при едно разнообразно хранене, синът ми би имал всекидневно разтройство или някакво вътрешно кървене. Но му изписа лекарства и след месец да направим нови изследвания. Все още не съм го захранила с мед, леща, грах, зрял боб (предстоят този месец да му дам) и много други. Новата храна е съобразена с възраста му. Захранвам го , като давам новата храна два последователни дни, като следя за реакции. След седмица пак и така всяка следваща. А през това време след ден с друга нова храна. Първия път е около една чаена лъжичка, (или много по малко, зависи от храната) втория ден две, на третия път четири лъжички и така до необходимата доза. А за ядките, като орехи, лешници, бадеми и други, откога и каква е точната причина. Мога ли да дам на година и един месец домашни ситно смлени ядки, като добавка към сладкиш (печени) и сурови към някои десерти (кисело мляко с банан, стафиди, бисквити и други). А за ленено семе? Знаете ли, защо късно избиват първите зъбки и след това, като има прием на калций от сирене, кисело мляко и други и има запас от лятото на витамин Д? Колко пъти на месец мога да предложа на едногодишното ми дете агнешко месо, телешко, свинско, пилешко, пуешко, заешко, риба(бяло филе, сиьонга и др.), като се има предвид, че някои меса са. по-тежки,.а други по-леки? Извинете ме, за многото ми въпроси! (Всеки отговорен и умен човек имам много въпроси и търси под дърво и камък тъхните отговори!)
22/11/2014 @ 18:33
Здравейте,
ядки не се препоръчват до 4 годишна възраст, поради възможността от задавяне, но и защото са потенциални алергени. Ако са млени вероятността от задавяне отпада, но все пак бих ви препоръчала да изчакате още малко с тях. На 2 год. може да пробвате и да видите как се отразяват. Относно месото – може през ден да се дава месо от по-леките – пуешко, заешко, пилешко,риба; свинско или телешко – по-рядко (веднъж на 3 дни например), а по-тежките меса като агнешко например – веднъж седмично.
29/03/2015 @ 12:49
ВЪЗМУТЕНА СЪМ, КАК КОГАТО ПИШЕТЕ ТОЛКОВА ДОБРИ СТАТИИ, КАК ПРЕДИ ДА Я ПУБЛИКУВАТЕ НЕ СТЕ СИ НАПРАВИЛИ ТРУДА ДА ГИ ПРОВЕРИТЕ ЗА ПРАВОПИСНИ ГРЕШКИ!!!
ТОЛКОВА СА МННОГО И ПОВТАРЯЩИ СЕ, ЧЕ СЕ ЧУДЕХ ДАЛИ ДА НЕ СПРА ДА ЧЕТА!!!
КАК КАЗВАТЕ “ЗЕЛЕНЧУЦИ” ИЛИ “ЗАЛЕЧУЦИ”, ИЛИ ПЪК “ЯБЪЛКА” ИЛИ “ЯБЪКА”? “ОРИЕНТИРОВЪЧНА” ИЛИ “ОРИЕНТИРОВАЧНА”? ПРАВИЛНО Е ДА СЕ НАПИШЕ “1 ГОДИНА”, А НЕ “1 ГОДИНКА”!!!
АВТОРА СЕ ВИЖДА, ЧЕ Е ОБРАЗОВАН, НО ТАКИВА ЕЛЕМЕНТАРНИ ГРЕШКИ НЕ ПРАВЯТ ДОРИ ДЕЦАТА В НАЧАЛНА УЧИЛИШНА ВЪЗРАСТ!
ПОНЕ СИ НАПРАВЕТЕ ТРУДА ДА НЕ ВИ СЕ СМЕЯТ В ИНТЕРНЕТ ПРОСТРАНСТВОТО
30/03/2015 @ 11:13
Благодарим за обратната връзка. В действителност в статията има печатни грешки и ще ги поправим, за да не възмущават четящи като вас.
01/04/2015 @ 16:55
Възмущението е хубаво нещо, особено когато се възмущават безгрешни хора 🙂
Гергана, аз ако бях безгрешен, бих се възмутил, защото не сте си прочели коментара преди да го публикувате 🙂
Например:
“ВЪЗМУТЕНА СЪМ, КАК КОГАТО ПИШЕТЕ ТОЛКОВА ДОБРИ СТАТИИ, КАК ПРЕДИ ДА Я…” – това второто КАК е малко излишно 🙂
“МННОГО” – тази дума се пише с по-малко на брой буквички “Н”, по-точно само с едно “Н” 🙂
“АВТОРА СЕ ВИЖДА, ЧЕ Е ОБРАЗОВАН…” – тука краткият член е неуместен, но то, членуването си е трудна работа 🙂
УЧИЛИШНА – пише се “училиЩна”
Искате ли да коментирам проблемите с пункутацията Ви? Или факта, че не използвате главни и малки букви? 🙂
Вие имате 3 пъти повече грешки в коментар от 5 изречения, но се възмущавате от 3 грешки в 3 страници текст, които очевидно са печатни, а не правописни 🙂
Желая Ви приятен и спокоен ден 🙂
25/08/2015 @ 17:06
И В ИНТЕРНЕТ ПРОСТРАНСТВОТО НЕ СЕ П И Ш Е С Г Л А В Н И Б У К В И ,защото се приема за крещене!Абе ,защо все някоя ще развали хубавото …. с дразнещия си неуравновесен характер.Срам…
30/05/2015 @ 08:20
Здравейте,
дъщеричката ми е на годинка и все още на хранене изяжда по 50-70 гр. твърда храна, след което я дохранвам с кърма. Въпросът ми е това нормално ли е или трябва вече да има цяло хранене различно от мляко и ако е нормално, до кога може да продължаваме с тази схема?
Сърдечно благодаря за хубавите и най-вече полезни статии.
Успешен и ползотворен ден!
Поздрави,
Ина Пандова
19/06/2015 @ 11:09
Здтавейте, изинявам се за забавянето на отговора, но бях в творчески отпуск 🙂 Относно питането ви – среща се при много дечица на тази възраст все още да предпочитат кърменето пред твърдата храна. Ако за Вас тази схема за хранене е ОК и не Ви притискат разни външни фактори към това да заместите хранене с изцяло твърда храна (връщане на работа, оставяне на детето на грижите на баба или друг възрастен и т.н.), то можете да продължите по тази схема, особено лятото, когато в жегите на човек по принцип не му се хапват тежки храни. Бих ви посъветвала обаче, ако не сега, то наесен да започнете да разреждате кърменето и детето да разбере, че когато сме гладни ние хората консумираме твърда храна, а млякото е за бебетата само. Кърменето е добре през втората година да намалява постепенно, за да се стигне естествено до момента на отбиването. Дългото кърмене е изключително полезно за децата, но прекалено дългото кърмене след 2 год. може да предизвика засилена нервност в детето, което хем усеща, че пораства и става независимо, хем продължава да е зависимо от гърдите на мама и този вътрешен конфликт не е здравословен от психическа гледна точка за детето. Вашето дете е малко все още, но е важно да имате предвид, че постепенно е нужно да му помогнете да става независимо и да се научи да не разчита на мама за базови неща като хранене и приспиване. За това може лятото да продължите по схемата, която описвате, но наесен е добре постепенно да започнте в някои ситуации да отказвате на детето кърмене, а да му предлагате още твърда храна, ако е гладно или вода/сок, ако е жадно или игри, гушкане, ако е уморено, уплашено или му е скучно, за да се научи постепенно детето да задоволява глада/ жаждата или да се справя със скуката/умората/негативните емоции не на гърдата на мама (както е нормано за бебетата, но не и за децата), а по по-зрели начини. Успех!
01/02/2016 @ 11:50
Здравейте,
Искам да Ви благодаря за хубавите и полезни статии относно захранването. Избрах да се водя по тях за захранването на моето бебе и мисля че не сбърках. Той е на 10 месеца и опитва с охота всичко каквото му предложа. Изяжда кога повече, кога по-малко, но важното за мен е че бавно и плавно вместих твърдата храна в менюто на моето кърмено бебче. Би било хубаво ако успеете да популяризирате още повече написаното. Желая Ви успех!
Поздрави,
Нели Иванова
07/05/2016 @ 17:32
Здравейте,
Бих искала и аз да Ви похваля за информацията, с която страшно много ни помагате, а също така и аз да попитам някои неща. На почти 11 месеца е дъщеря ми, късно захранена и бавно заради атопичен дерматит. Сокове и сурови плодове давах няколко пъти само, защото и влияеха зле, дали да не опитам отново и ако не и харесват и не ги иска? Кога е нормално бебето да хапва по-големи парченца и какво? (има 8 зъба, но не и се гризе) Кога и с какво ще заменим АМ?
Предварително благодаря
15/06/2016 @ 08:41
Здрвейте, извинете за късния отговор, но отсъствах и едва сега имам възможност да пиша. Добре е да опитате отново с плодовете, като за начало ги пасирайте на пюре или ги давайте на парченца – детето само да ги смуче и гризка и едва по-късно предложете сок. Сокът е с по-висока киселинна концентрация и затова го въведете в последствие. Избягвайте алергизиращите плодове – цитруси и ягоди, малини, давайте прасковите обелени – без мъхестата кора. Сега е лято и все по-голямо разнообразие от плодове има, така че възползвайте се. Ябълката е базов плод и е хипоалергична, но освен нея в момента може да предложите пъпеш, череши, кайсии и т.н., а по-късно ще дойдат и круши, грозде… Въвеждайте плодовете един по един и наблюдавайте за реакции, тъй като пишете, че детенцето е с атопичен дерматит, не бързайте! Ако детето отказва плодовете на парченца или пасирани, можете да ги добавяте към каша и да става плодова каша. Овесена каша с плод е прекрасна закуска или следобедна закуска.
Питате и за киселото мляко – на 11-12 месеца може да опитате отново много предпазливо заради атопичния дерматит да предложите 2-3 лъжички кисело мляко и ако детето ги приеме добре постепенно да увеличите дозата. Ако детето харесва кисело мляко и вече е разнообразно и пълноценно захранено, след годинката киселото мляко може изцяло да замени адаптираното, като и тук може да пробвате различни комбинации – чисто кисело мляко, айрян в жегите, кисело мляко с овесени ядки, кисело мляко с пълнозърнести бисквитки, кисело мляко с пасиран плод… Успех!
18/07/2016 @ 14:02
Здравейте!
Искам да Ви попитам от кога мога да започна да давам маслини на сина ми (безсолни, разбира се)?
27/07/2016 @ 14:50
Здравейте,
при нормално протичащо захранване, ако детето не проявява алергии след 8 месечна възраст.
30/06/2017 @ 17:20
Здравейте!
До сега съм захранвала по описаните от вас схеми. Дъщеря ми е точно на 1 годинка, но не сме успели да опитаме от всички описани храни все още (напр. Агнешко, телешко, риба, от бобовите само зелен боб, зеле, манго, ананас и др.). В деветия месец съм с второто си дете и не се справям с готвенето вече, искам да я запиша на кухня. Избрахме частна кухня, но четейки менюто им виждам, че не е опитвала от доста неща (Домат, яйце, целина, прясно мляко, лимец, захар,касис,боровинка,френско грозде,малини,къпини, царевично нишесте, киноа, риба). Какво ще ме посъветвате?
04/07/2017 @ 13:44
Здравейте, при плавно захранване на 1 год. детето е захранено с основните храни, но все още има доста храни, които предстои да опита, както описвате, че е случая при вас. В тази ситуация можете да запишете детето на диетична кухня – държавните детски кухни имат подобна опция, някои частни също – това е детска кухня за деца склонни към алергии, но и за здравите деца е добра опция като преход от плавно захранване към обща храна. В диетичните кухни вместо прясно мляко слагат адаптирано, не включват горски плодове (те са потенциални алергени – боровинки, малини и т.н.), не включват яйца и т.н. тежки и трудни за преработване храни и екзотични храни, каквито и вие посочвате, че още не сте въвели. Диетичната кухня включва всички основни храни –
плодове, зеленчуци, въглехидрати и месо като не включва алергизиращи и труднопреработваеми храни. Потърсете детска кухня, която предлага диетично меню и запишете детето първите 2-3 месеца на такова меню. Така ще сте спокойна, че в менюто на детето няма да бъдат включени рязко много нови и натоварващи храни наведнъж. От диетичното меню в детската кухня ще има понякога и нови храни, а и у дома, като приготвяте храна за вас възрастните, давайте от време на време на детето да опита по нещо ново, което още не е опитвало, по мъничко. След 2-3 месеца вече ще е удачно да спрете да вземате диетично меню и да минете на стандартното меню на детската кухня – хем детето ще е по-голямо вече, хем междувременно ще е опитало от някои от храните, които за сега не сте въвели. Имайте предвид, че след 1 годинка вече може по-начесто да въвеждате нови храни, тъй като детското стомахче вече е достатъчно привикнало с твърдите храни и няма нужда да спазвате толкова плавна и постепенна схема на въвеждане, както в началото на захранването. Затова, когато в детската кухня има нова храна не е проблем да дадете на детето цялата порция, не е нужно да давате само лъжичка, на другия ден 2 лъжички и т.н. Така или иначе новата съставка не е цялата порция – в порцията има и други хранителни продукти. Все пак не е добре ежедневно да има нови храни, затова би било удачно да започнете с диетично меню, в което новите храни ще бъдат по-малко и детето постепенно ще мине на обща храна.
04/07/2017 @ 13:44
Здравейте, при плавно захранване на 1 год. детето е захранено с основните храни, но все още има доста храни, които предстои да опита, както описвате, че е случая при вас. В тази ситуация можете да запишете детето на диетична кухня – държавните детски кухни имат подобна опция, някои частни също – това е детска кухня за деца склонни към алергии, но и за здравите деца е добра опция като преход от плавно захранване към обща храна. В диетичните кухни вместо прясно мляко слагат адаптирано, не включват горски плодове (те са потенциални алергени – боровинки, малини и т.н.), не включват яйца и т.н. тежки и трудни за преработване храни и екзотични храни, каквито и вие посочвате, че още не сте въвели. Диетичната кухня включва всички основни храни –
плодове, зеленчуци, въглехидрати и месо като не включва алергизиращи и труднопреработваеми храни. Потърсете детска кухня, която предлага диетично меню и запишете детето първите 2-3 месеца на такова меню. Така ще сте спокойна, че в менюто на детето няма да бъдат включени рязко много нови и натоварващи храни наведнъж. От диетичното меню в детската кухня ще има понякога и нови храни, а и у дома, като приготвяте храна за вас възрастните, давайте от време на време на детето да опита по нещо ново, което още не е опитвало, по мъничко. След 2-3 месеца вече ще е удачно да спрете да вземате диетично меню и да минете на стандартното меню на детската кухня – хем детето ще е по-голямо вече, хем междувременно ще е опитало от някои от храните, които за сега не сте въвели. Имайте предвид, че след 1 годинка вече може по-начесто да въвеждате нови храни, тъй като детското стомахче вече е достатъчно привикнало с твърдите храни и няма нужда да спазвате толкова плавна и постепенна схема на въвеждане, както в началото на захранването. Затова, когато в детската кухня има нова храна не е проблем да дадете на детето цялата порция, не е нужно да давате само лъжичка, на другия ден 2 лъжички и т.н. Така или иначе новата съставка не е цялата порция – в порцията има и други хранителни продукти. Все пак не е добре ежедневно да има нови храни, затова би било удачно да започнете с диетично меню, в което новите храни ще бъдат по-малко и детето постепенно ще мине на обща храна.
11/03/2018 @ 18:57
Детето ми е на годинка. Все още сме на режим 5 хранения, като 2 от тях са АМ. Но си мисля дали вече не е голям за този режим. Какъв е всъщност правилният режим за дете над годинка – колко хранения са нормални да са млечни, по колко мляко трябва да яде на ден, какво е добре да закусва, обядва, вечеря? Нашият режим е ранна закуска АМ, късна закуска глутен, обяд пюре, следобедна закуска нещо зърнено безглутеново, вечеря към 19-20 ч. АМ. Дали трябва нещо да променя на тази възраст?
12/03/2018 @ 16:16
За момента можете още няколко месеца да продължите така, ако на детето така му е добре. Следващата стъпка, която в повечето случаи си идва естествено до около година и 6 месеца е преминаване към 4 хранения, с междунни хранения с плод между основните хранения. Това, което можете да направите като промянва в подходящ момент е вместо ранното даване на АМ и след това зърнена храна за късна закуска, да обедините тези две хранения като давате направо основната закуска без АМ и тази основна закуска да съчетава зърнена храна и млечна храна, като давате млечна каша, кисело мляко с овесени ядки, попара със сирене. След това вместо късна закуска може да дадете като междинно хранене някой плод пред да е дошло времето за обяд.
15/03/2018 @ 16:27
Благодаря 🙂 А вечерното мляко докога е добре да се запази?
19/03/2018 @ 10:21
Дечицата сами показват до кога вечер млякото е нужно. В повечето случаи до около 1,5 – 2 годишна възраст децата вечер си търсят млякото за заспиване. Понякога по-рано се отказват от този навик и започват да хапват по-обилна вечеря с твърди храни и не търсят мляко след това преди лягане.